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腿沉重是怎么回事
腿发沉
是怎么回事
答:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳
,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛.(3)
低钙血症
:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌...
在打太极过程中实腿感觉很重很沉!什么原因
答:
1. 可能是因为你把重心放在了实腿上,而没有适当地分配重心
。太极拳要求身体重心不断地转移,通过虚实变化来控制身体的平衡。如果你一直把重心放在实腿上,那么实腿就会承受过多的重量,导致你感觉到重和沉。2. 可能是你的胯没有松下来,导致劲儿全绷在腰上,使得整个身体的重量都压在支撑腿上,从...
小腿和脚水肿,伴腰痛,大腿有
沉重
感,
是怎么回事
啊?46岁,女.急!!!_百...
答:
大腿有沉重感,建议加以防治,
平时接触的患者中多有静脉曲张病症
。对这方面比较了解,大腿会有沉重感。静脉曲张早期症状有双腿酸胀。腰疼注意保暖,平时避免频繁下腰,伴腰痛。曲张一旦形成很难自行修复,保护不当会迅速恶化,严重影响我们的生活质量。本人从事的是神经系统方面工作,
血液淤积下肢
,代谢的毒素...
腿特别
沉重
僵硬不听使唤
答:
根据症状和部位分析,出现下肢肌肉僵硬的症状,在排除急性外伤性的因素的前提下,
首先需要考虑是下肢的肌肉劳损或者筋膜炎的问题
。临床上除了肌肉僵硬的症状以外,通常还可能会伴有下肢局部酸胀疼痛,牵拉感,紧缚感,肢体无力,活动受限等症状表现。出现肌肉劳损以及筋膜炎的症状后,该多注意休息,避免剧烈运动...
小腿沉重
酸胀胳膊肩部胸部肌肉酸痛有一个礼拜了吧。请问
怎么
个情况也没...
答:
你常坐着吧?小腿长时间沉重酸胀,属于类似
静脉曲张
的情况,由于腿部不经常活动,血液长时间堆积在腿部,导致血液循环失调,就会出现这种状况,肩部和胸部酸痛,推测有可能是因为你坐姿问题导致,长时间坐在柔软的椅子上或沙发上,背部长时间弯曲,通俗说就是总驼着背,会使肩部肌肉异常拉伸,得不到舒缓,...
体育百米途中跑感觉到双腿很
沉重是怎么回事
?该怎么训练能够避免这样的...
答:
直白一点讲就是腿部肌力不够,身体能量储备不够,起跑后ATP储存的能量是消耗最快的,大概三秒左右就没了,后备能量转化跟不上你就跑不动了 多进行下肢爆发力训练和400米跑,增强最大摄氧量,另外注意一下跑步技巧
六十岁了,腿老是发沉是什么原因?
答:
有可能是有过骨折还没恢复好,也有可能的骨质增生,椎间盘问题都会压迫坐骨神经,引起疼痛、走路没劲,时间长了,用进废退,腿部骨骼肌肉无力,回血能力差,腿当然越来越沉重。还有,还有,绝大多数人年纪越大,都会
缺钙
、骨质疏松,最常见的感觉就是腿发软,无力,撑不起人。还有容易被忽略的,缺钾也能导致无力的,这些抽血...
跑步的时候,总是感觉脚重、腿重、跑不动,
怎么
办?
答:
跑步的时候如果感觉脚重,腿重,跑不动可能是由于穿着的鞋子不舒服或者是鞋子过重而引起无法跑步或者平时很少进行跑步锻炼。突然间进行跑步腿部的肌肉力量不够,就会引起出现这种跑步跑不动,而且腿很沉的现象,平时可以进行适当的体育运动来增加腿部肌力量,从而可以很好的来改善这种跑步跑不动的现象 而且...
腿沉重
感觉迈不动脚
答:
腿沉重
感觉迈不动脚,是腿部气血运行不通畅所致。腿部血行过慢,会导致腿部的肌肉,筋骨,关节缺少气血滋养,会逐渐变得僵硬,沉重,退化,承受力下降,变得无力。它或是腿部受寒,或是自身年纪过大,腿部经络血管受垃圾物质,毒素等阻塞,导致气血不通。要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量...
感觉小腿的肌肉紧绷,而且感觉很重,
是怎么
一
回事
?
答:
是由于肌肉长期疲劳的情况引起的。缓解方法:■想放松腿部肌肉,最好的方法就是:每天继续坚持适量的运动,运动完以后一定要注意做伸拉和放松,尤其是运动部位,回家后泡个温热的盐水澡(没有条件的话热敷也可以),之后双手按摩(一般的揉捏也可以)酸痛部位,充分的休息,三五天就差不多可以调整过来了。...
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