大腿太胖了,要怎么做才能瘦?答:可以采用抽脂瘦腿。 小腿太胖了怎样才能瘦下来 每天坚持蹬腿,模拟蹬脚踏车 我太胖了184斤怎么才能瘦了 你好,因为你太胖了,184jin呢,想要瘦那你就要知道,减肥不能着急的,要循序渐进的,所以要慢慢来的,因为太胖,所以减下来之后就要巩固的好呢,所以我是建议减肥时间21天就好的,同时再配合服用油脂分解因子七日攻略...
我要减小腿,大腿和肚子上的肉,谁有好方法?(不吃药,最好不外出运动)_百 ...答:道理很简单,如果你长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了。下面简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果,一起来看看吧! 1.坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。 2.脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。 3....
我太胖了,200斤,尤其是大腿粗,该如何能瘦下去呢?答:我身边就有人为了减肥不科学的爬山和跑步最后膝关节磨损很严重的,所以切记,减肥是为了健康,那么你选择的方法首先就要是健康的。 大腿粗,肉硬.该如何瘦下去? 1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿...