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自卫防身术教程视频
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_防身十六招
教学
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防身术
十六招 一、直拳横踢 动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:要求:击打迅猛连贯。二、抱腿顶摔 动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同...
女子
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有哪些招
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女子
防身术
的内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主,怎样合理的运用,要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。 (一)女子防身术动作方法 1.
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搏击的基本姿势 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单,只有侧身...
自卫防身术
的动作
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自卫防身术
的动作如下:1、抱腿肩扛摔 我方左格斗式对敌,敌方以右正蹬腿进攻我方胸腹部;我方立即向左前方斜形滑步闪躲,同时用双手接抓敌方的右脚踝。随即我方迅速向右后转身180度,双腿并步并成半蹲势,同时双手抱住敌方右腿将其扛于我方左肩之上。紧接着。我方双腿立即向上蹬地,双腿挺直,同时上身...
自卫防身术
一招制胜自由搏击术动图版
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弹裆击头: 留意左冲拳,巧妙地用左腿弹裆,紧接着左勾拳直击头部,配合右手拍击,一气呵成。过顶踢头: 下潜闪避,抓住时机,抱腿上提,右腿凌厉一踢,协调动作,
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无虞。击面勾踢: 右手精准刁抓,左拳狠辣击向面部,右勾踢腿,力度与时机并重。...(以下动作逐一讲解,每个要点提炼)...背摔...
自卫防身术
的比赛规则
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的比赛规则 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览5 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 防身术 自卫 比赛规则 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中 为你推荐: ...
女子
防身术
踢蛋
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女性在面临潜在威胁时,掌握自我保护技能至关重要。以下是一套旨在提高女性
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能力的踢击技巧
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:1. 弹踢:以支撑腿站立,另一腿提起膝盖,膝关节从弯曲状态迅速伸直,向正前方发动弹踢。攻击时,可使用脚背、脚尖或小腿前部。注意,安全距离的保持至关重要,以便在必要时后退,并确保对方没有防备。2...
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自卫防身术
10大绝招
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我国强奸妇女案屡有发生,提高女性的自我保护能力刻不容缓,那么女性如何自卫防身最靠谱呢?下面我为您总结了女生
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10大绝招,看看女性如何自卫防身最靠谱吧。1、喊 有道是“做贼心虚”。色狼在实施犯罪行为时,心虚的多。别小看喊声带来的风吹草动,它就有可能阻止犯罪嫌疑人的主观恶性...
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的基本技法自卫防身术简介
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自卫防身术
的基本技法,自卫防身术简介很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、作者:沈自强出版社:文国书局出版时间:1996年08月01日定价:NT$ 120装帧:平装ISBN:9789576004674《自卫防身术》是1996年文国书局出版社出版的图书。2、作者是沈自强。
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有哪些?
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哈嘎纳格斗术是一种高效速成的现代实战格斗,属于纯
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性质的体系。哈嘎纳的原则是躲避、逃离和制服,也就是尽量避免暴力冲突,如果战斗无法避免,则在快速制服敌人之后应撤出战斗。在攻击的一开始,需要在躲过敌人攻击之后,迅速用膝盖猛击对手。在格斗之前应确定目标,即是为了脱离险境还是为了打败敌人,...
教几招
自卫防身术
(适合男生用的)
答:
插眼,打击鼻子,反打腋窝,踢击迎面骨(小腿迎面骨),踢迎面骨这招很好用,只要中了对方就废了一半,鼻子上再给一拳对方就没有反抗能力了。一半都是保持距离然后踢击,再上去补拳。 踢下阴,比较危险。不建议。
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