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营养不良吃什么菜最好
营养不良吃什么
食物好?? 齐全点的
答:
补充营养最好多吃富含优质蛋白的食物患者,维持机体正常功能运转不能没有蛋白质,
经常吃瘦肉、虾、海鱼、禽肉、豆制品、蛋类、奶类等食物就可以补充足够的蛋白质
。2、
维生素含量丰富的食物
维生素是维持人体健康不可以缺少的营养物质,水果和蔬菜的维生素含量最齐全,所以蔬果是每天不可以缺少的食物,一个人...
孩子
营养不良吃什么
食物可以尽快补充?
答:
2. 绿叶蔬菜:绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养素
,可以促进孩子的消化吸收和免疫力提高。建议多食用
菠菜
、油菜、生菜等绿叶蔬菜。3. 水果:水果富含维生素C和其他抗氧化剂,可以帮助孩子增强免疫力和预防疾病。建议多食用苹果、橙子、草莓等水果。4.
全谷类食品
:全谷类食品含有丰富的碳水化...
吃什么蔬菜
很有
营养
答:
1.菠菜
由于营养丰富,而成为
绿叶蔬菜
当中最健康的蔬菜之一。一杯(30克)生菠菜提供每日维生素A需求的56%,以及整个日常维生素K的需求 ,只有7卡路里热量。研究发现,深绿叶蔬菜如菠菜在β-胡萝卜素和叶黄素中较高,两种类型的抗氧化剂与癌症风险降低相关。常吃菠菜有益于心脏健康。2.胡萝卜 胡萝卜中含...
儿童
营养不良吃什么
答:
1. 第一:虾皮蛋羹配料虾皮20克
,鸡蛋1个。制法虾皮,择去杂质,冲洗一下;鸡蛋,磕入碗内,搅打成泡,然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗,放入蒸锅中蒸熟,取出,可用以佐餐。功能补气益肾,和胃健脾。本膳用虾皮,含钙丰富,是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋,含有丰富的维生素D,蛋黄中含钙较...
小儿
营养不良
应该
吃什么
答:
治疗宝宝
营养不良
,首先最重要的是调整饮食。我整理了小儿营养不良应该吃的食物,欢迎欣赏与借鉴。1、海龙蒸鸡 食谱原料:海龙1个,鸡一只,白酒、姜、葱、盐、料酒、酱油、味精适量。制作方法:(1)将海龙用酒浸泡2小时,鸡宰杀后,去毛栓、内脏及爪,姜切粒,葱切花备用。(2)将鸡放入蒸盆内,抹上...
营养不良吃什么好
得快
答:
在如今的社会,人们的身体越来越脆弱了,营养不良就是我们常出现的一种不良症状,营养不良对我们的身体有着一定的危害。为大家介绍
营养不良吃什么好
得快。 营养不良吃什么好得快1 1、芹菜:芹菜里面的钠和纤维素含量
比较
多,而且它里面有一种叫做苯酞的物质对身体健康非常有帮助。那是由于它们能够让肌肉组织处于放松的...
营养不良吃什么
东西好
答:
一、红枣绿豆炖排骨 菜系及功效:家常菜谱 美味粥汤 私家菜 高脂血症食谱 小儿
营养不良
食谱 红枣绿豆炖排骨的制作材料:主料:排骨350克,红枣50克,绿豆50克 辅料:清水1200克。调料:盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克 制作:1丶将排骨斩件氽水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净待用。2丶洗净锅上火,放入...
儿童
营养不良吃什么好
多吃这4类食物
答:
2 含维生素的食物 儿童
营养不良
要多吃富含维生素的
蔬菜
水果,因为维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的,而维生素
最好的
来源是新鲜的蔬菜水果,父母要多给孩子补充。3 含钙、磷的食物 钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分,对身体的...
成人
营养不良吃什么好
答:
1、主食及豆类的选择:粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。营养不良吃什么 2、蔬菜的选择:胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、
菠菜
、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。3、水果的选择:桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等。4、其它:枸杞、菊花、决明子等。
孩子
营养不良吃什么
答:
富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,以利大脑发育和身体生长。2. 食物二、维生素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的,维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取,维生素类的
营养最好
是平时饮食当中多吃新鲜的
蔬菜
和水果,这也是最好、最天然的维生素...
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