33问答网
所有问题
当前搜索:
营养含量高的水果
30种热门
水果营养
价值
答:
萃果富含多种微量元素 (钾最高) 和维生素等多种人体所需的营养成分
,是公认的营养程度最高的健康水果之一。 3、沃柑 沃柑富含葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、维生素C、醇、
柠檬
醛、维生素B1、B2和钙、磷铁等多种无极盐及其他营养物质、 4、柚子 含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久放有“天然罐头”之称,果肉含...
含锌量
高的
10种
水果
补锌还得多吃这些水果
答:
1、苹果:苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分
,是公认的营养程度最高的健康水果之一。据有关研究,苹果不只是其他营养素比较可观,就连锌的含量也是非常大的,。2、
鲜枣
:鲜枣鲜枣甘脆爽口,风味独特,营养特别丰富,不但含有丰富的营养物质和矿物质元素,而且还含有丰富的药用物质。鲜...
高蛋白
的水果
前十名
答:
4、
鳄梨 油梨
果肉柔软、细腻,富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等,且不含胆固醇,含糖量低,是老幼皆宜的高档水果。5、
石榴
石榴含有多种营养成分:含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%,其中维生素C的含量比
苹果
高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。6、...
维生素c
含量
最
高的
十种
水果
有哪些
答:
4. 酸枣
,古老的营养圣品酸枣,粗糙的果皮下藏着酸甜的惊喜,每100克含有900毫克维生素C。它不仅是美味,还具有养血安神、健脾开胃的功效,秋日的酸枣,是传统药膳的好伙伴。5.
猕猴桃
,美味与健康的完美结合猕猴桃,这个外表奇特的水果,每100克鲜果维生素C含量在100-420毫克。它柔软多汁,是健康生活中...
营养
最丰富的10种
水果
排行榜:常吃对身体好,第一还可帮助减肥
答:
《热带和亚热带农业》一书中表明,
香蕉
是每天被食用的最多的水果。香蕉已经成为公认的最健康的水果,营养学家称:香蕉蛋白质含量低,不含脂肪,但能量很高。完全成熟的香蕉含20%到25%的糖。它含有大量的B-维生素,尤其是B1和B6。B1是一种大脑补品,而B6尤其可以缓解月经前紧张综合症的不适症状,例如...
哪种
水果
的维生素C
含量
最高?维生素C对人体有哪些好处?
答:
在众多水果中,维生素C的含量如同天然的营养标兵,为我们的健康保驾护航。让我们一起探索那些富含维生素C的美味果实:
猕猴桃
:超级冠军 以每100克的含量来看,猕猴桃以420毫克的维生素C傲视群雄,其丰富的营养价值让它成为维生素C之王。每一口都是一次强大的抗氧化之旅。
鲜枣
与草莓:甜蜜的惊喜 紧随其后...
什么
水果
最有
营养
排行
答:
十大最具营养价值水果排行榜:1、大枣。水果中的维生素C之王,维生素C含量高达243毫克/100 克,差不多是
苹果
的60倍,
柠檬
的10倍,
猕猴桃
的4倍。某些品种的冬枣维生素C含量最高甚至能达到500~600毫克/100 克。大枣(冬枣)含糖量为25%~38%,故小个头有大能量,一般冬枣含能量105千卡/100克,接近...
维生素b
高的水果
排名
答:
大家在日常生活中常吃一些维生素b高的水果,维生素b含量高的水果有荔枝、
香蕉
、菠萝、葡萄、哈密瓜等。荔枝 荔枝含有丰富的营养成分,包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素,对人体健康非常有益。香蕉 果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11...
盘点10大
水果
VC
含量
胜于
柠檬
答:
10、丑桔:VC含量57mg 二、水果越酸,VC含量越高? 惊!VC含量和酸度没啥关系,
柠檬
的VC含量还不如大白菜,喝柠檬水不补VC,别做柠檬精了。 柠檬 ①营养元素:维生素C(抗坏血酸)。 ②含量:22.0 毫克。 大白菜 ①营养元素:维生素C(抗坏血酸) ②含量:37.5毫克 三、喝果汁补更多VC? 喝果汁等于在喝糖,水果榨汁...
十大
营养
价值最
高的水果
排行榜 营养价值最高的水果有哪些
答:
6、柑橘中的维生素和肌酸对于人体的新陈代谢改善效果是非常好的,还有美白的作用,属于保健效果极佳
的水果
。7、草莓中的维生素和微量元素
含量
是非常
高的
,能够有效的改善口腔问题,比如牙龈肿痛、口腔溃疡等等。8、西瓜属于很适合夏天的水果,秋冬也比较的少见,
营养
价值也是相当高的,里面的氨精氨酸、谷氨酸...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
水果中哪个营养价值最高
哪种水果营养价值最全面
哪些水果有人体所需的营养
补血的水果有哪些
最健康10大水果
比较有营养的水果有哪些
吃什么水果对身体好处最多
吃什么水果对对身体好处
菠萝蜜的营养价值高吗百度百科