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营养素有用吗

如何判断自己需不需要用营养素来补充营养?答：在正常情况下来说，人是不需要服用营养素，来补充身体所需营养的。合理的饮食里包含的营养，已经足够我们日常所需。除非是有特殊疾病，或者是已经重病在床的情况，才有必要根据医生的嘱托，去服用营养素。在正常的生活中，营养素根本没必要。与其补充营养素，倒不如正常的吃点饭菜。1、人体普遍缺乏营养...

营养素对人体的作用是什么?答：（3）调节机体生理活动营养素在机体各种生理活动与生物化学变化中起调节作用，发挥重要生理功能。

植物营养素的作用答：2. 调节免疫功能：植物营养素能够增强免疫系统的效能，帮助身体更好地抵御疾病。3. 降低慢性疾病风险：植物营养素能够保护心血管系统，降低患心脑血管疾病的风险。例如，通过抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化，减少脂质过氧化物的产生，从而保护血管内皮细胞和心肌细胞。4. 抗炎和抗微生物作用：植物营养素具有...

营业素真的有用吗?答：真的有用。营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程，需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取，能够满足机体的最低需求，即生存。

吃营养素保健品有用吗?答：有用，因为做到饮食均衡的有很少，而且食物的营养在下降。

调理中用到的营养素好不好呀?答：有一定作用但是要适量不能贪多不能盲目最好遵医嘱最好的最安全最持久的还是饮食调理平衡膳食营养作息规律心态健康平和药补不如食补食补不如觉补 营养素再好也药饮食和睡眠最重要祝健康幸福

使用营养素有什么好处呀?答：营养素可以根据您身体的需要做到缺什么补什么、缺多少补多少、什么时候缺就什么时候给。王涛博士对营养医学的看法是很精准的，可以去看看，这是任何一种高级补品都做不到的。

营养素的作用答：其实对于人体来说，营养素还不是水，蛋白质，脂类，碳水化合物，维生素，矿物质，膳食纤维，这几大类是人体营养系统的枢纽，其他营养素都是通过它的参与，才能转化为人体所需要的物质和能量。同时，它又是人体的健康卫士，能够帮助清除体内的有害物质，保护人体免受疾病和有害物质的侵害。

记忆力不大好喝脑蛋白多肽营养素饮有用吗?答：有用的，买的营养奥秘的脑蛋白多肽营养素饮，产品上写着是有很多帮助健脑益智的成分，服用一段时间，感觉还是有效果的，不会像之前一样经常丢三落四，而且也更好睡了，大脑放松，整个人精神气也好多了。

营养素对人体的作用是什么?答：（3）蛋白质是构成人体的重要组成成分，如血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的；蛋白质还参与组织的更新和修复；调节人体的生理活动，增强抵抗力；蛋白质还产能，为儿童生长发育提供能源，故又是产能营养素。（4）维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，它们不提供能量，也不是机体...

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