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虾仁的营养成分含量表
爆炒
虾仁
【
营养成分
】
答:
爆炒虾仁是一道营养丰富的菜品,
其营养成分如下:每份爆炒虾仁提供了高达2667.3千卡的能量
,能满足日常消耗。其中,
蛋白质含量丰富
,高达320.73克,对于肌肉生长和修复十分有益。虾仁中的脂肪含量为125.36克,尽管脂肪较高,但主要为不饱和脂肪酸,对心脏健康相对友好。
碳水化合物含量为85.92克
,包含了适...
龙井
虾仁营养成分
答:
在维生素方面,
龙井虾仁含有维生素A42微克
,对视力和皮肤健康有益;烟酸含量为10.09毫克,有助于能量代谢;维生素B族的硫胺素和核黄素分别为0.04毫克和0.36毫克,对神经系统功能有支持作用。维生素E含量为2.92毫克,具有抗氧化和保护细胞膜的作用;钙含量高达1116.38毫克,对骨骼健康至关重要;磷和钾...
炒
虾仁营养成分
答:
首先,
蛋白质含量丰富,每100克虾仁含有23.68克
,有助于肌肉生长和修复。同时,虾仁中的脂肪含量为102.11克,其中包含多种不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。
碳水化合物含量为103.44克
,能满足身体对能量的需求。膳食纤维含量为7.48克,对于维持肠道健康具有积极作用。维生素A含量较高,为133.75微克,...
炒
虾仁的营养成分
答:
·热量 (1571.77千卡)·维生素B6
(2.00毫克)·蛋白质 (23.68克)·脂肪 (102.11克)·碳水化合物 (103.44克)·膳食纤维 (7.48克)·维生素A (133.75微克)·胡萝卜素 (802.50微克)·硫胺素 (0.40毫克)·核黄素 (0.49毫克)·尼克酸 (5.53毫克)·维生素C (309.80毫克)·维生素E (45...
爆炒
虾仁的营养成分
答:
能量2667.3千卡 维生素B60毫克 蛋白质320.73克 脂肪125.36克 碳水化合物85.92克 叶酸42.64微克 膳食纤维21.48克 胆固醇3150毫克 维生素A494.23微克 胡萝卜
素
2206.28微克 硫胺素0.7毫克 核黄素1.14毫克 烟酸35.38毫克 维生素C0.14毫克 维生素E101.74毫克 钙3675.09毫克 磷4630.42毫克 钾...
双味
虾仁营养成分
答:
这款双味
虾仁的营养成分
丰富,为您的饮食提供了均衡的营养。首先,它含有739.91千卡的能量,能满足日常活动的需求。在蛋白质方面,每份虾仁含有8.83克优质蛋白质,对于肌肉修复和生长十分有益。在脂肪
含量
上,双味虾仁含有55.58克,其中的不饱和脂肪酸有助于心血管健康。同时,它含有54.03克的碳水化合...
虾子怎么吃最
营养
答:
河虾
的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称
含量
成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 86 水分(克) 78.1 能量(千卡) 87 能量(千焦) 364 蛋白质(克) 16.4 脂肪(克) 2.4 妓衔?克) 0 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 240 灰份(克) 3.9 维生素A(毫克) 48 胡萝卜素(毫克) 0...
虾仁
有哪些
营养成分
?
答:
虾营养
丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等
成分
,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇
含量
,防止...
菊花
虾仁营养成分
答:
菊花虾仁是一道营养丰富的美食,其成分详细如下:热量方面,每份菊花虾仁提供大约2,394.43千卡的能量,能满足日常消耗的需求。其中,
蛋白质含量丰富
,每份高达193.94克,对于肌肉生长和修复非常有利。虾仁富含优质蛋白,有助于维持体内氨基酸平衡。维生素B6含量为0.01毫克,对神经系统健康有积极作用,而泛酸0...
烩
虾仁营养成分
答:
烩
虾仁
是一道营养丰富的菜肴,以下是它的主要
营养成分
概览:热量方面,每份烩虾仁提供了大约1028.54千卡的能量,对于保持日常活动和热量需求平衡非常重要。它含有丰富的蛋白质,每份高达139.15克,对于肌肉修复和生长非常有益。在维生素方面,烩虾仁含有0.01毫克的维生素B6,有助于神经系统的正常运作。维生素...
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