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血压血糖都高吃什么食物最好
血压高血糖高吃什么
蔬菜好
答:
1、
萝卜
萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,萝卜中段含糖量较多,质地脆嫩,可切成丁做沙拉,切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛辣味,可帮助消化,增进食欲,若削皮生吃,是糖尿病患者用以代替水果的上选。2、
毛豆
毛...
高血压
病人
吃什么好
答:
1、脂肪含量较低的肉食:高血压患者需要做到低脂饮食
,可以适量吃脂肪含量较低的肉食,比如牛肉、鱼肉、鸡肉等,这些肉食中含有丰富的蛋白质,且脂肪含量比较低,适量吃不会引起血压升高,还能补充身体所需的营养,提高体质,对身体健康有一定好处。2、
新鲜的蔬菜和水果
:高血压患者在日常生活中要吃一些新鲜...
高
血压血糖高吃什么食物最好
最佳
答:
一、新鲜蔬菜 高血压患者血糖高,建议多吃新鲜蔬菜,如菠菜、生菜、西兰花等
。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平。同时,蔬菜中的钾元素有助于降低血压。二、
低糖水果 如樱桃、草莓、柠檬等
。这些水果的糖分较低,富含维生素和矿物质,有益于健康。但需注意适量食用,不可过量。三、全谷类食物 ...
高血糖
加
高血压吃什么食物比较好
??_百度拇指医生
答:
回答:患有
高血压
应该注意
饮食
宜清淡,注意低钠饮食,不吃动物油食,少吃高热量饮食,如糖类和脂肪,多吃鱼类和绿色蔬菜,芹菜具有良好的降压效果,可多吃啊。
既
高血压
又
高血糖
患者
吃什么好
答:
高血压高血糖的话,建议吃以下的食物:1,多吃高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的食物。2,苦瓜,
洋葱
,芹菜,玉米,海带,黑木耳等等都有降压的效果。3,主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。4,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等。注意事项:少吃甜食,少吃动物脂肪,戒烟...
高血压
和
高血糖
可以
吃什么好
答:
高血压和高血糖饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、
低盐饮食
;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。遵医嘱服用降糖药和降压药,...
血糖血压高吃什么食物
答:
血糖血压高可以吃以下食物:1. 富含纤维的食物:血压和血糖偏高的患者应该注重饮食调节,富含纤维的食物是首选。如全谷物、燕麦、豆类等,这些食物有助于控制血糖和血脂,提供必要的营养,同时有助于维持健康的血压。2. 新鲜蔬果:
新鲜的蔬菜和水果
含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对控制血压和血糖...
血糖高吃什么食物好
答:
同时,我们要多吃含膳食纤维
比较高
的蔬菜,比如说卷心菜,花椰菜,木耳,金针菇等等。因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液,有助于
血糖
的稳定。而且
最好
在用餐时先吃水果蔬菜,这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。5、多吃蛋类和种子坚果类的
食物
,因为这些食物营养都很丰富。鸡蛋大概含有人体所需要的40...
血糖血压高吃什么好
答:
1. 高纤维食物 对于血糖和血压高的人来说,摄入高纤维的食物是非常有益的。纤维可以帮助控制血糖和血压的波动。蔬菜、水果、全谷类食物都是良好的纤维来源。如燕麦、糙米、豆类、蔬菜、苹果等,它们有助于稳定血糖,同时也有助于降低血压。2.
低盐饮食
对于高血压的人来说,减少盐的摄入是至关重要的...
血脂
血糖高血压吃什么食物好
答:
病情分析:
血压高
的病人要少吃盐,,吃清淡点的
食物
,多喝水适量运动。血脂高的病人要少进食高脂食物,多进食纤维含量较高的食物,适量运动。指导意见:
血糖高
的病人禁忌就更多啦,任何含糖量高的食物都不可,包括很多水果,多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含...
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