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血栓高要吃哪些食物
血脂
高要
怎样降下来
答:
宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等
。脂肪摄入量每天限制在30~50克。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。
多吃蔬菜和水果
。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,...
血脂
高要
怎样才能降下来
答:
1、吃香菇
。降脂降压专家介绍,香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。2、
吃大蒜
。美国研究人员发现,每天吃半颗蒜头(整颗更好),可帮助某些人...
胆固醇
高要
多
吃什么
少吃什么,生活方式要注意什么?谢谢
答:
娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等
;将每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇食物,如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等;而将每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克的食物称高胆固醇食物,...
胆固醇
高要
多
吃什么
少吃什么,生活方式要注意什么?谢谢
答:
医生建议,
血脂高的人应多吃下列食品:豆制品:豆制品中不含胆固醇
,还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。黑木耳、香菇:黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体...
急性心肌梗塞应该注意
什么
?
答:
饮食要节制,不要吃得太饱。
多吃新鲜蔬菜,多吃含维生素 的食物
。要保证大便通畅,最好养成定时大便,以免大便秘结, 在便时因用力过猛而诱发疾病。 要掌握好自己的情绪,控制感情,不要过于激动,要尽量回 避一些对自己影响很大的刺激。如对球赛胜负过于关切的病人, 不宜观看关键性的电视转播。对此,本人和家属都应酌情...
血糖
高要
忌口哪些食物 血糖高不能
吃哪些食物
答:
因此血糖高也是值得注意的疾病。血糖高易对患者的血管产生危害。包括脑
血栓
、冠心病、动脉硬化等相关疾病。血糖高对血液黏度也有影响,会刺激患者的心脑血管系统,影响患者的身体健康。那么血糖
高要
忌口
哪些食物
呢?下面我们一起来看看吧。1.酒 高血糖的人喝酒很容易引起血糖升高,威胁我们身体健康,因此最好...
甘油三酯
高要
影响睡眠吗?
答:
病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物,
如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄
(每只鸡蛋蛋黄含250~300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素,如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高,例如,每瓶...
血糖高最怕三种早餐
答:
另一方面,长时间吃高温油炸
食物
,还会增加
血栓
、冠心病的风险。值得一提的是,如果不跟油炸食物搭配,早餐吃豆腐脑和豆浆还是很健康
的
。二、简易低卡早餐第一种早餐热量过高吃了会升高血糖,那干脆吃清淡一点,就对血糖没影响了吧?因此,很多糖友一味地避免高油高能食物,把早餐改成咸菜、馒头和大米粥。虽然这种早餐低脂...
高血压不治会怎么样?
答:
运动处方:运动有助于降低血压,对于初级高血压且没有其他危险因素
的
患者而言,即使不吃降压药,仅通过运动等生活方式干预,也可能把血压降下来。
饮食
处方:控制盐分的摄入,每天摄入5克盐即可,少吃火腿肠、牛肉干、烤鱼片、咸花生、咸菜、腊肉等
食品
;控制油脂的摄入,少吃油腻
食物
,如肥肉、油炸食品、...
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