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血糖高怎么降下来
怎么降糖最有效?桑素之力
怎么样
?
答:
对于初次发现血糖轻度升高的肥胖型糖尿病患者,
饮食控制和运动是最有效的降糖办法
,这两种办法可以减少糖分的过多摄入,消耗身体堆积的脂肪。具体的措施是
控制全天的总热量
,不吃含糖的食物,控制米、面类食物,加强餐后运动,多数患者在经过1-3个月的时间,血糖可控制到正常。对于血糖高经过饮食控制和运动...
血糖高
吃什么食物好
答:
第一,
五谷杂粮
,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。第二,
豆类及豆制品
,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。第三,
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜
可降低血糖,是糖尿病人最理...
血糖高
喝什么中药
答:
1. 丹参:丹参煎剂可以明显降低实验动物的血糖
,作用可持续5小时以上,同时还能降低血脂和血黏度。临床应用时,可以尝试丹参、花粉、葛根各15克,黄芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄参各10克,这些草药对于治疗糖尿病合并高凝血、高血脂的情况效果不错。2. 地黄(包括生地和熟地):按照每公斤体重2克的剂...
血糖
太
高怎么降下来
?
答:
1、
注意饮食健康
当血糖升高要避免进食糖及含糖食物,特别是糖尿病人,应减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物。进食要
少食多餐,并且清淡饮食,多吃蔬菜水果
,比如说胡萝卜、苹果、枸杞、洋葱等等食物有饱足感,可以有效降低血压和胆固醇,可以帮助降血糖。2、
多进行运动锻炼
每天坚持做...
吃核桃能
降血糖
吗
答:
1、
血糖高
的患者是可以吃核桃的,核桃属于干果类的食物,含糖量比较低,对患者的身体没有影响,而且血糖高的患者适当吃些核桃不仅不会升高血糖,反而还有
降血糖
的作用,其含有的不饱和脂肪酸可以减轻身体对胰岛素的抵抗,还能减少肠道对胆固醇的吸收,很适合一些高血脂,高血压等的病人吃,但是核桃含有的...
吃什么食物可以预防糖尿病?7大食物助你
降血糖
答:
洋葱 洋葱含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降,不仅如此,洋葱还含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低
血糖
。南瓜 南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。可知,南瓜与其他菜式一同...
血糖
偏高怎样才能降下去
答:
降血糖
的方法:一、服用药物:进入糖尿病前期的患者可以服用一些药物来帮助降低血糖,在医生的指导下在睡前少量服用降糖药,能降低自己第2天早晨起来的血糖。二、运动;大多数出现空腹血糖上升的人,可能是发生糖尿病或者进入糖尿病前期,而不管是糖尿病还是糖尿病前,期都需要让自己进行运动,通过运动能...
血糖高
了
怎么
办?记住这6步轻松把血糖
降下来
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
餐后
血糖高
于10,你可以按照这4点去吃饭!血糖妥妥
降下来
答:
所以,控
血糖
的第一项,就是不要吃过多的甜食和淀粉类食物。除了米饭馒头面条之类食物限量吃之外,如果吃了甘薯、土豆、山药、芋头、藕、甜玉米、甜豌豆、嫩蚕豆这样的淀粉含量较高的食物,都要相应扣减主食的量,保证一餐当中碳水化合物总量不过多。多吃杂粮、杂豆 由于淀粉的成分不同,消化难易会...
孕妇空腹
血糖高怎么降
糖
答:
孕妇空腹
血糖高
,通常需要胰岛素降糖。由于妊娠期的特点,孕妇出现妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠一般会导致餐后血糖较高,而空腹血糖通常偏高或正常。如果空腹血糖高,则餐后
血糖更高
,此时仅通过饮食控制或适当的运动,难以使得血糖达标,所以孕妇空腹血糖高,通常需要胰岛素治疗。这也是由于在妊娠期有更严格...
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