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血脂高怎么降下来
我的
血脂
太高了27
怎么
可以快速
降下来
前提是不要忌口
答:
回答:问题分析: 您这个血脂已经是超高了,要引起重视的,因为这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。 意见建议:
你可以吃点脂必妥或洛伐他丁
,生活中节制主食,忌食纯糖食品及甜食,可以适量用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,任何油都要少吃,多食用...
想问下
高血脂怎么
能快速
降下来
啊?
答:
临床上目前并没有快速降血脂的方法,
日常的降血脂方法包括饮食调整、适当运动、使用药物等
。1、饮食调整:如调整日常的饮食结构,尽量少食多餐,饮食以低脂、低胆固醇的食物为主,减少动物脂肪、胆固醇等食物的摄入,比如肥肉、猪油、动物内脏等,同时还要戒烟、戒酒。2、适当运动:比如跑步、跳绳、体操、游...
血脂高
,
戒烟,戒酒,少盐
,能
降下来
吗?
答:
你好,血脂高的话,
戒烟戒酒这些是有助降脂的 从生活习惯还有饮食方面注意
,可通过下面的方法改善:
吃一些低脂食物
,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。平时吃一些降脂蔬菜:具有降低血脂的蔬菜有:洋葱、茄子、芹菜
减少甜食或碳水化合物的摄入
饭后用 九 叶蓝. 泡水喝
有助于降低...
血脂很高怎么降下来
?
答:
高脂血症与不健康的饮食习惯密切相关。
有益于降血脂的食物包括洋葱、蘑菇、冬瓜、豆类、木耳、苦瓜、黄瓜、西红柿、苹果、梨、猕猴桃、花椰菜、蓝菊茶等
,助于降低血脂。尤其是蓝菊茶作用很大,蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。蓝菊酸直接作用于人体的“粒细胞”,激活体内的中性粒细胞和巨噬...
血脂高怎么降下来
?
答:
如果通过生活方式干预改善后,
血脂
仍然不能降至标准范围以内,这种情况下就要启动降脂药物治疗,尤其患者存在低密度脂蛋白胆固醇高,而且是老年患者,一定要积极的降低低密度脂蛋白胆固醇。建议患者可以口服他汀类的降脂药,代表性药物有普伐他汀、瑞舒伐他汀等,这类药物有助于更好的改善血脂。
血脂怎么降
会更快?
答:
要想血脂降得快,首先要改变饮食结构,减少油脂性食物的摄入。 大家都知道,油脂性的食物有肥肉、坚果、炒菜的油、吃烤鸭或鸡的皮下脂肪,都可能会引起甘油三酯增高;所以,饮食上一定要注意清淡少油,合理搭配,多吃含纤维素高的绿色蔬菜和瓜果类,才能够使
血脂降下来
; 另外最重要的一点,改变懒惰的毛病,让自己动起来。
血脂高
吃什么能食物能把血脂
降下来
,酒可以喝吗?
答:
1、主食及豆类的选择:可选择富含优质植物蛋 白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花 生豆腐、大豆、及豆制品等;2、肉、蛋、奶的选择:适当选择脂肪、胆固醇含 量低的食物和有降低胆固醇作用的食物。3、蔬菜的选择:可适当多选择具有降低
血脂
的食 物,如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜...
血脂高
怎样
降下来
?
答:
采取综合方法,降低血脂高。主要方法如下:1体重方面,控制理想体重;2加强锻炼,主要是运动锻炼;3不喝酒、不吸菸;4.注意饮食,采取饮食治疗(如注意肉、蛋、奶的食用);5.药物治疗(用降低血脂的药物)。我血脂高了十多年了
怎么血脂高
了十多年了怎么能彻底降 血脂高除了遗传性的载脂蛋白缺乏...
高血脂
怎样才能
降下来
答:
大蒜可以防止α-脂蛋白下降,α-脂蛋白是一种运载胆固醇的蛋白质,可把动脉内壁的胆固醇带走,运到肝脏中加工处理,像清洁工一样,把血管内壁的“垃圾”——胆固醇及时清扫掉。所以经常吃大蒜,按1g/kg体重•天计算,对高脂血症的防治有良好的作用。洋葱其
降血脂
效能与其所含的烯丙基二硫化物及...
血脂高怎么
办呢?我爸检查有血脂高,不知道怎么办才能把血脂
降下来
呢?想...
答:
少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等。2、选择
降血脂
的食物:可选择具有降低血脂作用的蔬菜如洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。如果家中做饭食用油油脂高建议使用山茶油,山茶油是很好的降血脂降血压的...
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