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补气补血煲汤食谱大全
女人
补气补血汤食谱
答:
1、四物汤
四物汤对于女人而言可是一个宝,所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说,每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血,预防贫血,同时还可喝出好气色。 做法:将四物包好,加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话,也可根据自己的口...
...可以吃点什么补补。求一个术后
补气
益血的素食
菜谱
答:
黑木耳红枣补血汤
材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。制法:加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。功效:黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。此外,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎...
推荐几款女性冬季
补血
的
食谱
答:
山药排骨养颜汤(补气血)材料
猪排骨500克、山药1000克、红枣8粒、党参15克、黄芪20克、姜1块、葱白1根、料酒1汤勺、盐、鸡精少许。做法 1、排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上,其间换几次水.让血水充分泡出来,再焯水沥干备用,党参.红枣.黄芪分别洗净备用。2、锅放少许油加入姜片.葱节炒出香味再...
补气养血
的
煲汤食谱
答:
当归黄芪乌鸡汤
当归和黄芪都是中医中常用的补气补血药材,与乌鸡一起煲汤,不仅能滋补肝肾,还能益气养血。材料:乌鸡1只,当归10克,黄芪15克,枸杞20克,红枣10颗,姜片3片,盐适量 做法:将乌鸡洗净切块,焯水后捞出。2. 将当归、黄芪、枸杞、红枣、姜片放入砂锅中。3. 加入足量清水,大火煮沸后...
补气汤食谱大全
关于补气汤食谱大全
答:
1、红枣山药汤
材料:红枣、山药、桂圆肉、白砂糖 做法:将红枣提前洗干净,并且放入清水中泡软,山药去皮之后切小块备用。将山药以及红枣放入锅中加上清水烧开,直到二者软烂后加入准备好的桂圆肉以及白砂糖,煮开后就可以关火起锅了。功效:红枣服用后具有补血益气的作用,而山药则可以很好的保健脾胃...
补气养血汤食谱大全
答:
补气养血汤食谱大全1 第一,
红枣山药汤
。做法:取红枣十颗去核洗净用水浸泡至软,山药三百克去皮切小块,将两者一起放入清水中烧开,直至煮烂,最后加入若干的.桂圆,少量白糖,煮几分钟后关火,即可食用。红枣和当归都是具有补血、活血之效,可滋心脾、补气血;山药也是富含B族维生素、营养价值高的...
补血补气炖汤
养生
食谱
答:
其实,这份
补血汤
的量足以满足3-4个女人,黄鳝、云耳还可捞起拌入酱油佐餐用。对于害怕黄鳝的女孩来说 ,可以请**帮忙一起烧。
补血补气
炖汤养生食谱3
补气养血
的.
煲汤食谱
1、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,...
有没有
补气
又
补血
的
食谱
答:
1、十全大补
汤
十全大补汤是由人参、黄芪、白术、茯苓、熟地黄、白芍、当归、大枣、母鸡、老鸭、肘子等组成,所含中药材人参、黄芪、白术等具有
补气
的作用,当归、大枣等有
补血
的作用,母鸡、老鸭等食材可为人体提供营养。2、红枣山药粥 红枣山药粥是由红枣、山药组成的,红枣通过补脾的方法治疗气虚...
补气补血汤
的做法
大全
及配方
答:
做法:首先我们需要将黄芪以及红枣洗干净,然后鳝鱼去掉体内的东西后洗干净切块备用。将鳝鱼和生姜一起放入油锅中,加入食盐翻炒成半熟后加入红枣、黄芪以及适量的清水,大火烧开后小火
煲汤
两个小时,起锅前加入味精、食盐以及胡椒粉调味。功效:这道
食谱
具有很好的
补气补血
功效,长期科学服用还能够健美养颜...
女人
补气补血食谱
答:
女人
补气补血食谱
1 1、猪肝粥 用50克大米、猪肝、胡萝卜、西红柿、菠菜、洋葱和生姜制作。将肝脏和胡萝卜切碎,西红柿去皮切块,菠菜用开水焯熟后切碎。先煮米饭,熟后加入其他配料,最后撒上切碎的葱。此粥富含铁质,可促进造血功能,多种维生素有助于改善营养素的吸收。2、燕麦补血粥 将燕麦、核桃、...
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