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西兰花怎么做好吃
西兰花怎么做好吃
试试这四种做法
答:
1、
西兰花
把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后...
西兰花怎么做好吃
答:
一、西兰花炒桃仁
材料:西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精。做法:1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉。3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精...
西兰花做
什么菜
好吃
?
答:
我们都知道
西兰花
非常有营养,平时西兰花的做法也有很多。西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎
花椰菜
,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。今天就为大家分享
好吃
的西兰花家常做法,喜欢的朋友赶紧来学习一下吧。简单易学,味道还非常好。 蒜蓉西兰花 所需食材:...
西兰花怎么做好吃
?
答:
1、制作生姜鳄梨酱:将生姜、牛油果、柠檬汁、枫糖浆放入食品加工机中,加入半杯水,搅拌至稀稠。最后放进冰箱保存。2、将
西兰花
焯熟。3、炒锅注油烧至三四成热,往锅里加入西兰花和适量水翻炒。4、最后,用菠菜叶摆盘、淋上生姜鳄梨酱。西兰花沙拉 配料 1、黑豆适量2、莴苣叶适量3、西兰花适量4...
西兰花怎么做好吃
答:
西兰花怎么做好吃
蒜蓉西兰花,太太太好吃了!今天我为大家分享一个我超喜欢的一个蔬菜西兰花,做法简单,快拉上你的怨种闺蜜一起学起来吧! 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 分钟前 【蒜蓉西兰花】荤素搭配才健康,西兰花,饭桌上的一抹绿色,看着真有食欲。这回的肉菜比较多,特意用蒜蓉来炒西兰花,解腻好消化...
凉拌蒜香
西兰花
要
怎么做
才
好吃
有营养?
答:
凉拌蒜香
西兰花
的做法:1、西兰花的根部比较老,口感也不好,所以可以先把根部切去,接着就把西兰花改刀成小朵,这样更利于食用,在焯水的时候熟起来更快,朵形更小也更容易入味。西兰花改好刀后清洗好后控水备用。还要准备凉白开,或者准备矿泉水或者纯净水也都可以。2、凉拌蒜香西兰花的蒜子可以说...
西兰花怎么好吃
?
答:
第一步:
西兰花
切小朵,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水,5成熟放入胡萝卜烫一下,沥干。第二步:蒜拍散,不要用力。葱切段,姜切片。第三步:锅里放橄榄油,把葱姜蒜炒香,放入虾仁炒打卷 第四步:放入西兰花和胡萝卜。盐,胡椒粉,大火炒均匀。西兰花会出水,炒到微干并且入味。第五步:...
西兰花
要
怎么
炒才
好吃
?搭配什么?
答:
炒匀,大火收汁马上出锅。凉拌
西兰花
锅中加水烧开,放入西兰花,为了提色可加入几片胡萝卜,开水煮3-5分钟。(这个可根据个人喜好控制时间长短,喜欢吃脆点的可少煮一会儿)捞出,用凉水冲一下,捞出控水后放到盘子里。放入盐、十三香、鸡精、切碎的大蒜,用烧热的油淋上拌匀即可。
西蓝花
怎么做
最
好吃
?
答:
楼主你好,应该是
西兰花怎么做好吃
。 西兰花的做法包括:西兰花炒虾仁、西兰花炒肉、清炒西兰花、西兰花猪肝、豉油西兰花等。 今天给大家推荐的是西兰花炒虾仁。 主料:西兰花 半颗、鲜虾 20只 配料:生姜 1块、大蒜 3个、水 1000毫升 调料:盐 1勺、料酒 1勺 做法步骤 1、准备食材。 2、西兰花洗净一朵朵扳...
西兰花
如何炒起
好吃
答:
1、咱们首先要把
西兰花
处理成小朵,准备一盆温水,加入适量盐,把小朵的西兰花放入盆里,浸泡半个小时,捞出来沥掉水分。2、大葱、姜、蒜,三者分别洗净,切成末。香菇洗净也切成末。3、把猪肉洗净,剁成肉末放入碗里,加入适量的鲜酱油、料酒、适量的水淀粉抓匀。4、起锅,放适量水、少量植物油,...
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