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西红柿内含有多少种维生素
西红柿有多少
营养?
答:
每100克番茄的营养成分: 能量11千卡,
维生素B0.06毫克
,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克 核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克磷24毫克 钾179毫克,钠9.7毫克...
西红柿
里所
含有
的营养物质都有些什么?
答:
西红柿指番茄,
番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素
,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;...
西红柿
里都
含有
哪些
维生素
啊?
答:
西红柿含有维生素A,维生素C,维生素E,维生素B1,维生素B2,维生素B6
。西红柿还含有一种具有重要生理功效的营养素——番茄红素。番茄红素具有延缓衰老、保护心脑血管、美容养颜等的功效与作用。
西红柿
的营养成分
答:
西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素
,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。每人每天食用50-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的菜中之果。西红柿的种类 ...
吃
西红柿
能补什么?
答:
每一百克
西红柿
中含有19大卡热量、4克碳水化合物、0.9克蛋白质、0.5克膳食纤维、0.2克脂肪、163毫克钾、23毫克磷、19毫克
维生素
c、10毫克钙、9毫克镁、5毫克钠、0.6毫克烟酸、0.57毫克维生素e、0.4毫克铁、0.13毫克锌、0.08毫克锰等成分。同时,西红柿还
含有番茄
红素和生物类黄酮等有益物质...
西红柿
里
含有
什么营养物质
视频时间 00:25
西红柿具有
哪些营养价值?
答:
西红柿,又称番茄,是一种常见的蔬果,原产于南美洲,如今在全球范围内广泛种植。西红柿不仅色泽鲜艳、口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,被誉为“菜中之果”。首先,西红柿含有丰富的维生素。其中,
维生素C
的含量尤为丰富,每100克西红柿中维生素C的含量可达到20-30毫克,远高于苹果、香蕉等水果。维生素C...
西红柿
营养成分含量表
答:
每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的
维生素A
原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼...
西红柿
的营养价值及功效与作用
答:
你好,番茄俗称西红柿,是食用草本植物。每100克番茄当中含有水分94克、蛋白质0.9克、碳水化合物3.5克、胡萝卜素550微克、
维生素C
19毫克,还有其他的维生素和微量元素。番茄含柠檬酸和苹果酸,能促进胃液和唾液的分泌,帮助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效,可使色素减退或消失,防止细胞老化,可延缓...
西红柿
含
维生素
c吗?
答:
西红柿含
维生素
c。西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11微克维生素C,是苹果的2.5倍,维生素PP含量在果蔬中也名列前茅。此外,除含钙、磷、铁外,西红柿还
含有
较多的苹果酸和柠檬酸。
西红柿具有
健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌...
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