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走几百米就腿酸软无力
我的小腿很累,走一百
米就
不行了
答:
如果是小腿细无力,
可以靠骑自行车锻炼
而且可以瘦腰锻炼后小腿肌细胞增多自然就达到效果 最好是上坡路 骑的也是运动型自行车。
慢跑
几百米
后
腿就发软
怎么回事
答:
平常缺少运动,肌力较为薄弱,还是要经常坚持锻炼,使腿部肌肉力量得到加强,就不会出现类似情况了。
腰椎管狭窄症都有哪些症状?
答:
这是腰椎管狭窄的症状表现最主要的一点
。患者常在步行一、二百米时产生腰腿痛,弯腰休息一会或下蹲后症状会立即减轻或消失,若继续再走,不久疼痛又出现。脊柱后伸时症状加重,前屈时症状减轻。 症状之二:大多数腰椎管狭窄症患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。 疼痛一般比较轻微,卧床休息则减轻或消失,...
本人长时间不运动 今天只是快跑了
几百米
回家后 小腿特别累 什么原因...
答:
缺钙的症状一般是全身性的
,周身酸软、容易抽筋、乏力、精神不集中等,与运动与否关系不大。希望对你有帮助!
慢跑
几百米就小腿
特别酸这怎么回事
答:
肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致
。肌肉酸痛的防治 1、
锻炼安排要合理
。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、
局部温热和涂擦药物
。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、...
最近就这几天
腿没劲
,老是困,打哈欠。因为在减肥,每晚都绕五百米操场跑跑...
答:
回答:指导意见: 你好 考虑是营养不良,缺乏微量元素引起的上述症状,建议你到医院检查一下看看,查明病因对症治疗,避免劳累情绪激动
腿手没力站不起来?
答:
手脚
发软
、四肢
无力
,需要警惕的是由于电解质紊乱而导致的,特别是血钾的异常。有的患者有低钾性周期性麻痹就会出现手脚无力、四肢
乏力
的症状,它可以是突然间发作的并且会间断出现。这种低钾性周期性麻痹有的是家族遗传性的,还有的是由于内分泌系统的疾病,例如甲状腺功能亢进症而导致低钾性周期性麻痹。
80岁老人
双腿
软
无力
是什么原因_老人
双腿
软无力的病因
答:
一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿轮换甩动,每次甩动以80—
100
下为宜。此法可防下肢肌肉萎缩、软弱
无力
,或麻木、下腿抽筋等症。3、揉腿肚 以双手紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20—30次,
两腿
交换6...
跑步中感觉左
小腿无力
跟不上节奏和跑步后左小腿外侧及背部有明显的肿胀...
答:
1.没充热身拉筋 2.始跑太拼肌肉突紧张供氧足 3.平缺乏锻炼没能掌握自身体同阶段强度控制短跑更危险轻则伤肌肉韧带严重则肌肉韧带撕裂 4.从这个情况来看的话。多考虑为
缺钙
的可能性大。或者是低钾血症造成的情况,5.建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。6....
腰酸腿疼,腰椎不适怎么办?希望网友推荐一些实用的健康保健方法_百度...
答:
我是江苏苏州的,腰疼好多年了,左侧肌肉紧张、僵硬,总感觉有一根筋 沿着臀部牵着下面的腿疼, 腰像断了一样,
两腿
发麻发沉,最严重时腿都抬不起来,迈不动步,每次走200米左 右就必须停下来歇 息一会,才能再走。在医院拍片检查,说是腰椎退行性变,L4/5、L5/S1椎间盘变性伴突出, L5/S1...
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