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走路小腿肌肉发硬发紧
走路小腿肌肉紧
,怎么按摩
答:
肌肉紧张疼痛,
主要是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下
,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还
可以做些按摩,补充足够的电解质
(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不...
走路小腿肌肉发硬
酸胀怎么办
答:
可是如果你每次走路小腿肌肉都会发硬酸胀,那么这就是一种病。
有可能是受寒造成的
。这样的话你需要经常用热水泡脚,有条件的话,可以将艾草 滚上汤,用热毛巾每晚敷一下腿,可能会得到功效。当然,如果我上面说的起不到作用的话。那么,你的
腿部可能是受过伤
,或者是因为其他什么原因导致的其他什么疑难...
为什么
小腿走路肌肉发硬
答:
时间走长了肌肉会产生疲劳,对于收缩和舒张的能力就有所减弱,
所有在大量运动后一定要注意肌肉恢复,比如按摩和热敷相对经济,效果较好
。
我的
小腿
经常
走路
时
肌肉发硬
是什么原因
答:
小腿经常走路时肌肉发硬是由于运动时下肢肌肉肌肉紧张性增高引起的症状
,不属于疾病。晚上泡个脚多按摩一下小腿。如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复 如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢..
小腿肌肉
酸胀、硬邦邦的。请问可能是什么原因。
答:
不过
小腿肌肉
酸胀、硬邦邦,那一定是站太久了,或者走太久了,建议你睡前热水烫脚,还要坚持按摩。不过不是用手,是用自己的脚背,用力的踢打自己的小腿肚,踢到摸上去感觉软软的,再提膝,把脚用力向上勾,然后蹬直,拉伸小腿,重复几次。肌肉在放松状态下一定要保持像水袋一样柔软才可以,早晨多跑...
小腿
上
肌肉
很硬是什么原因
答:
可能就是天天穿高跟鞋导致的吧,因此,腿上主要是僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉,要改变小腿,第一步就要多按摩,然后减少脂肪。按摩方法:去少量 - 黛微姿 — 从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈住小腿将
小腿肌肉
向上提升,按摩时间15分钟以上,放松较为彻底。
小腿
很硬怎么减
答:
若是
肌肉紧绷
的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减
小腿
计划,要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。一定要长期坚持。平时多做压腿的运动,主要就是拉伸肌肉。
我
走路
时
腿部
筋紧痛腿
发硬
答:
回答:病情分析: 这个情况,一般是
走路
的时候,局部的
肌肉
收缩过于剧烈导致的, 指导意见: 这个情况,常见的地方是
小腿
部,这个一般在正常的情况,下是见于在长期行走,小腿内的肌肉乳酸堆积过多导致的,这个小腿因为筋膜比较多,容易出现肿胀较难消退,就出现了这个情况,是需要休息,抬高患肢,适当按摩,必要时予以甘...
小腿
肚子
肌肉发硬走路发
疼是什么毛病
答:
小腿肚子
肌肉发硬
、
走路
疼是由于
小腿肌肉
抽筋引起的。肌肉痉挛,俗称叫抽筋,常发生于剧烈运动后,有时候也发生晚上睡觉中,一般青少年、孕妇和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时,应马上坐起来,直腿用力勾脚尖,一会儿就可以恢复正常,然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中,这...
走路
很久后
小腿
的
肌肉
像是肿了一样 又大又硬 为什么
答:
走路
很久后
小腿
的
肌肉
像是肿了一样 又大又硬 为什么 我来答 4个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼?匿名用户 2012-03-26 展开全部 ★注意,确实要先多按摩 先把他变成肥肉 再做有氧把肥肉减掉 详细步骤如下 第一套 小腿减肥操 第一节 坐地,两腿与地平行,右腿抬起,两手握足,头额力争触及...
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