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跑步的时候脚趾头发麻
女生腿粗怎么改变
答:
大家都只要,我们吃完饭之后身体是要进行消化的,那么要是我们每天一吃完饭就坐下,不仅大腿会胖,而且肚子也会跟着越来越大,所以我建议大家在吃完饭的30分钟内站着,或者在家里左右走走,当然不是要你去
跑步
,就是简单的走走而已,这样才能达到瘦腿,瘦肚子的要求。9、可以定期去爬山:爬山
的时候
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