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运动之后小脚趾疼
我经常打篮球。但是最近左脚的一个
小脚
指头经常麻,也带有疼的感觉。请问...
答:
脚趾的互相压迫吧,剧烈运动下肢充血,导致血液流通不便。会产生麻木的感觉。
至于疼痛应该是神经性的运动反映,建议运动之后用温水泡脚
,有时间的话及时就诊
可以确定是血管受压,下肢充血造成的了
。。。
为什么我一打篮球
小脚趾
就痛,是什么原因,该如何解决?!!
答:
一打篮球小脚趾就痛是因为运动过程中篮球鞋不合脚
。选一双合脚的鞋子很重要:先了解自己的脚型:因扁平足会有关节较松、较不稳定的情形,须选择鞋护跟较硬,稳定性较佳的鞋子;高弓足则缺乏正常吸震缓冲的能力,须选择一双具吸震材质的鞋,帮助缓冲地面的反作用力。鞋子的尺寸需与脚型符合:鞋长...
小脚趾疼
怎么办
答:
第一,
小脚趾疼有可能是剧烈活动引起的
,脚趾与鞋产生剧烈摩擦,就会引起小脚趾疼的,所以平时要尽量避免剧烈运动,多休息。第二,小脚趾疼有可能是鞋子不合适引起的,也有可能是痛风引起的,所以平时要选择适合自己的鞋子,痛风可以服用秋水仙碱片和止痛药对症治疗。第三,小脚趾疼有可能是生鸡眼了,应盐...
一到晚上脚痛,
小脚趾
那一块都痛,走路痛,是否是痛风?
答:
回答:病情分析: 这种情况如果晚上疼痛,其他时间没有疼痛,
或运动后疼痛有可能是肌腱韧带劳损及慢性的筋膜炎引起的
。不一定是痛风。 指导意见: 建议化验一下尿酸指标看一下,如果是正常的一般不是痛风,如果明显升高就有可能是痛风。
小脚趾
指甲是裂开的(天生),有时穿鞋或
运动
都会痛,怎么解决这个问题...
答:
买一双舒服的鞋子,不然做手术,其它没有什么办法了。舒服的鞋子就是穿上
后
不会让你觉得
脚趾
甲爱到压迫的感觉,最好一些休闲鞋,布鞋或是普通
运动
鞋,不要穿皮鞋。
...
运动
,昨天晚上跑了
之后
半夜大
脚趾
关节轻微
疼痛
?
答:
你和这个情况是
运动
的时候弄到了导致的, 可以减少一下训练量,或者过两天就可以了,实在是想要跑步的话可以对大拇指进行一个按摩。
做
运动后
大
脚趾
不听使唤,动不了,休息后能恢复。
答:
1. 休息:停止任何剧烈
运动
,给
脚趾
一些休息时间。2. 按摩:轻轻按摩或揉搓受累的脚趾,以促进血液循环和缓解肌肉疲劳。3. 热敷或冷敷:使用热水袋或冰袋在受累的脚趾上敷15-20分钟,以减轻
疼痛
和减轻肿胀。4. 伸展:进行一些简单的脚部伸展运动,以帮助缓解脚趾的紧张感。5. 营养补充:确保您的饮食中...
小脚趾
外侧长硬茧走路痛怎么办去除
答:
01 选择鞋子的时候一定要选择大小合适的,鞋子过紧,会瘪脚趾,时间长了,
小脚趾
会磨出硬茧。02 如果工作需要长时间走路,或者长时间站立,尽量选择一双舒适的
运动
鞋,或者平底鞋。03 每天晚上睡觉前,记得泡泡脚,自己可以按摩
...我是菜鸟,我连如何踢球都不懂,踢
完后脚趾痛
,我目标是踢进世界杯...
答:
的下一个动作的连贯性,比如你传这个球的目的是让队友能够直接射门就可以选择球速慢一些,这样方便他起脚掌握好触球点,但如果是给后 上队员摆脱防守的话可以选择球速快一些,能够把队友的速度带起来直接摆脱,球速直接会影响到你进攻节奏的快慢.关于传球的节奏我还有一些东西没有写,准备放到下次足球的节奏...
右
小脚趾
反复剧烈抽痛,
疼痛
2秒最多,疼痛完脚趾没有任何异常,每天反复...
答:
如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状,例如:肿胀、走路
疼痛
、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出,通过手法触诊,能探清病因。采用手法复位
后
,能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出,如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳,容易反复扭伤和脱位,...
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