...3锻炼后空腹血糖三天值5,5一5,7一5,67正常吗答:回答:问题分析: 你好,根据你描述的情况分析考虑应该是有空腹血糖增高的情况,其应该与你饮食控制不好有关,或者运动量不大的情况,目前也存在有空腹胰岛素分泌减少的情况,如果长期发展会引起糖尿病的情况,因此需要积极早期干预治疗及预防的情况。 意见建议: 建议,目前考虑你的情况是有运动后血糖降至正常的情况...
哪些人不适合晚餐少吃?答:初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”�如每次连跳3分钟,共5次�,直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟的运动量,已是标准的有氧健身运动。虽然跳绳是个不错的健身方法,但不小心很容易受伤,所以要注意以下事项:1.跳绳...