33问答网
所有问题
当前搜索:
连续好几天睡不着心里很烦躁
请问医生,我常常晚上
睡不着
觉情绪不稳定,
烦躁
,焦虑,但是我白天都很正常...
答:
回答:指导意见:
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好
,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,
就是
睡不着烦躁
怎么办
答:
就是睡不着烦躁怎么办
1、向亲戚朋友倾诉苦楚 倾诉,心情不高兴烦躁了,没关系,你可以给你身边的好朋友倾诉一下
,当然你如果有男朋友或者女朋友,你可以告诉他们的,这样你的心情或许会好受些,不是说你的痛苦难受分享给别人你就会减轻一半吗?哈哈不知道谁说的,就这个意思。反正要学会倾诉。2、学会正确...
心里烦躁睡不着
怎么办
答:
1,如果睡不着,
可以起来听听音乐,让烦躁的心情得到平复。2,可以静静地躺着,想想开心的事情,让开心事来代替你的烦躁
。3,可以看看小说,吸引一下你的注意力,让烦躁恢复平静。
请问,我常常晚上
睡不着
觉情绪不稳定,
烦躁
,焦虑,但是我白天都很正常,一...
答:
回答:问题分析:
这些症状考虑是神经衰落
,神经衰弱表现以下症状: ①易兴奋又易疲劳。 ②情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安。 ③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。 ④
睡眠障碍
。表现为入睡困难,易惊醒,多梦。 意见建议: 对神经衰 弱症状推荐喝安神补脑液。它具有调节情绪反应的显著作用...
很困但是
睡不着很烦躁
该怎么办
答:
很困
睡不着
觉,心情不好,出现
烦躁
这种症状是属于焦虑症,多数的患者是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累所引起的,这种情况可以服用安神补脑液,谷维素和维生素b族进行治疗,患者在日常的生活里一定要有一个良好的心情和心态,在睡觉之前可以喝一杯温牛奶,牛奶是能够起到睡眠的作用。在日常的...
最近老
失眠
,心情也不
好
,
烦躁
,易怒,脾气暴躁,爱生气,怎么办?
答:
现在有很多的人都有
失眠
的情况,白天的时候很累,但是到了晚上就是睡不着,我们都知道失眠的危害有很多,晚上睡不着,那么第二天的时候对工作和学习都提不起精神来,有些人长期的失眠会导致心烦气燥,而且很容易发脾气,有时候知道这样不好,但是还是不能控制住自己的脾气,那么失眠心烦气躁的时候应该...
睡不着心里烦躁
堵得慌(晚上睡不着心里烦躁是怎么了)
答:
晚上
睡不着心里烦躁
是怎么了 一、怎样去除心中的烦躁 很多时候人们之所以生活的快乐,是因为心思简单;之所以内心平静,心态平和,是因为心胸开阔,豁达大度;之所以从容自如、气定神闲,是因为内心宁静、淡定。而这些都需要自己定期给自己复位归零,清除心灵的杂质,只有这样才能更
好
地享受工作与生活。的确现在...
...
很烦躁
,在床上闭眼躺了
好几
小时,却怎么也
睡不着
,应该怎么帮?_百度...
答:
1. 增加日间的体力活动和锻炼,以促进身体的疲劳感,因为疲劳有助于改善睡眠质量。2. 进行自我精神调节,避免在床上思考不必要的问题,尤其是改掉躺下就立刻思考问题的习惯。3. 每天睡前30分钟服用一片“松果体素”(又称脑白金),这有助于许多人迅速入睡。松果体素可以在药店或网络上购买,对人体无...
心里特别烦
,烦的
睡不着
觉,怎么办?
答:
生活当中的确有些人晚上总是
睡不着
,感觉到非常的焦虑
烦躁
,这个时候其实大家就应该采取一些方法促进睡眠,比如说大家可以使用做联想的方式,再有就是我们也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,如果是因为缺乏安全感,那么睡觉的时候可以抱一个抱枕。有些人在很长一段时间内,发现自己晚上总是睡不着,心情总是...
最近总是睡前很焦虑,就是
睡不着
咋办?
答:
5.你可能没有形成规律的睡眠时间,可能生活不规律。建议你有规律的作息,吃饭睡觉学习等都要有规律。到了一定时间就躺下,前几次可能
睡不着
,但坚持
几天
就会形成生物钟,我的经验是五天,到时候你不想睡也会犯困。6.如果这些方法都不奏效,那有你最好看看医生了。不过你不必太紧张,每个人都有压力大...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么会突然烦躁睡不着
心里烦躁睡不着急
每天烦躁睡不着什么原因
晚上睡觉闹心抓心挠肝烦躁
心闹腾睡不着咋回事
感觉心烦意乱睡不着
老是睡不着心里特别烦躁
睡眠不好烦躁不安什么原因
失眠了睡不着心里好烦