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钙镁低的人有什么表现
为
什么
需要
钙镁
同补?镁不适合什么病
的人
?
答:
镁缺乏可致神经、肌肉兴奋性亢进。常见肌肉震颤、手足搐搦、反射亢进、共济失调。缺镁还可导致糖尿病
。糖尿病患者适当补充镁,能更好地控制病情进展,减少并发症的发生。补充镁可预防骨质疏松。骨质疏松时不仅缺乏钙,也缺乏镁;单纯补钙,并不能有效改善骨质疏松。因此,钙应该与镁同时补充。上述疾病是中...
人缺
镁
会怎样?该怎么补充好?
答:
镁是维持人体生命活动的必需元素,具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的功能,
缺镁早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠
。缺镁加重可有
记忆力减退
、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安。补充镁可以多食用坚果、豆类、海藻类等富含镁的食物,还可以试试汤臣倍健钙镁片,每片含钙229.2mg,镁95.2m...
ChildLife
钙镁
锌怎么样?ChildLife钙镁锌真假辨别
答:
镁缺乏在临床上主要表现为情绪不安、易激动、手足抽搐、反射亢进等
,正常情况下,由于肾的调节作用,口服过量的镁一般不会发生镁中毒。当肾功能不全时,大量口服镁可引起镁中毒,表现为腹痛、腹泻、呕吐、烦渴、疲乏无力,严重者出现呼吸困难、紫绀、瞳孔散大等。
很多人容易在夜里睡眠时发生腿部“抽筋”
,...
钙镁
片适合
什么
人吃
答:
1、适合缺钙人群缺钙是指体内钙的储备量不足,
严重时可导致骨质疏松、龋齿等疾病
。钙镁片中含有丰富的钙元素,可以满足缺钙人群的日常需要,促进骨骼生长发育和骨质密度增加,预防骨质疏松等疾病的发生。二、适合活跃的运动员运动员因为长时间运动而容易流失体内的钙镁元素,导致骨骼容易受伤。此时,适量补充钙...
请问人为
什么
会缺镁?
答:
神经反射亢进或衰退、肌肉松颤、手足抽搐、心律不齐、心动过速、情绪不安、容易激动
,也是缺镁的典型表现。5 主食、蔬菜摄入偏少或不摄入主食、蔬菜,引起体内缺镁。6 咖啡和茶喝得太浓太多,引起体内缺镁。6 饮食中钠盐过多,引起体内缺镁。 8 过多食用肉、蛋、虾等丰富的磷化合物会阻碍镁的吸收...
抖腿惹人烦,可能是缺乏营养和运动!
答:
超重
的人
经常抖腿可能是缺乏运动和维生素B或者
钙镁有
关。超重的人,一般身体新陈代谢相对较低,平时又很少运动,但身体会本能的做一些动作(不一定是抖腿)来缓解身体的压力,可以让全身血液保持相对正常的循环,因为久坐可能会压迫身体的某些血管,导致血液循环不畅。所以,久坐时通常是腿部的血管受到压迫,...
最近脾气有点暴躁,能不能吃些
什么
来改善一下?
答:
吃
的
东西还真能影响人的情绪状态,这是有充分的科学依据的。因为低血糖的食物会让人情绪暴躁,同时缺乏
钙镁
元素的食物也会让人焦虑急躁,缺乏耐心。假如食物营养摄入不均,缺乏B族维生素如VB1、VB6等也会让人经常陷入沮丧、抑郁状态。那么,干脆大吃一顿是不是心情就能变好了呢?然而,并不是这样,暴...
镁
对人身体有害吗?
答:
镁对人体
的
作用首先体现在对肌肉和骨骼的影响上。除了缺钙外,缺镁也是导致骨质疏松症的一个重要原因。另外,镁还能够把钙固定在牙釉质(牙齿外表白色镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中,尤其是叶绿素中,含有大量的镁;相反,精制面粉、肉类、淀粉类食物及牛奶中,镁的含量却不高。镁预防氟中毒:...
长期喝烧开
的
硬水
有什么
影响?
答:
长期饮用硬水可能对健康产生一些影响,但具体影响因人而异。硬水中含有较高
的钙镁
离子,有些人担心这可能导致消化不良或结石病。然而,硬水中的钙镁离子对于维持心肌的离子平衡和促进脂肪的皂化反应是有益的,这有助于减少脂肪吸收并保护心血管健康。研究表明,长期饮用软水
的人
心血管疾病的患病率明显高于...
美乐家
钙镁
片适合人群
答:
青少年
的
生长发育需要更多的钙,这使得他们很容易缺钙。这时人们可以从正规药店购买一些美乐家
钙镁
片来服用。对于老年人来说,体内钙的流失会随着年龄的增长而增加,因此老年人对钙的需求相对高于年轻人。然而,同时补充钙、镁、锌等物质更有利于健康。因此,美乐家钙镁片是老年人补充钙的好选择。上面已经详细...
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