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长期吃维生素c对身体好吗
经常吃维生素c
有什么好处和坏处
答:
经常摄入维生素C可以带来许多好处,但也可能存在一些坏处
。好处:1.增强免疫力:维生素C对提高免疫力有重要作用,可以帮助身体对抗感冒、流感等疾病的侵袭。2.抗氧化作用:维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的损害,预防慢性疾病如心脏病和癌症的发生。3.促进伤口愈合:维生素C可以刺激胶原蛋...
如果
经常吃维生素C
,
对身体
有哪些好处?看完总算明白了
视频时间 01:46
维生素c
可以
长期吃吗
答:
1、维生素c可以长期吃吗
维生素C可以长期服用,但不宜过量
。在生活中适量服用维生素c可以帮助延缓衰老、美白肌肤、提高免疫力,还能够缓解坏血病、牙龈疾病、胃肠道疾病、慢性传染病、甲状腺功能亢进等维生素C缺乏引起的疾病。2、缺乏维生素c的症状 维生素C缺乏症患者发病初期常表现为易激惹、厌食、体重不增...
长期吃维生素c
有副作用吗
答:
大量维生素C在体内会抑制体内肝素和双香豆素等成分在人体内部的抗凝血作用
,导致血凝情况加重,容易生成血栓,因此长期服用过量维生素C有生成血栓的可能。药物戒断反应 长期食用维生素C会使机体适应高浓度的维生素C含量,一旦停止高剂量维生素C的摄入,就会出现药物戒断反应,导致身体出现不适,严重时甚至会出现...
维生素C
可以
经常吃吗
什么人需要补充维生素C
答:
维生素C
可以
经常吃吗
各种食物中都含有维生素C,所以在通常情况下它
对身体
是无害的,由于它是水溶性,每天都会随尿液排出去,所以也不容易在体内蓄积。但是如果服用过大剂量维C,可能对身体有一定影响。比如每天摄入维C超过2g,就可能引起腹泻,还可能增加尿液中尿酸分泌,增加肾结石风险。什么人需要补充...
维生素C
片可以
长期吃吗
?
答:
不可以的。
长时间
大剂量摄入
维生素C
可能会导致尿液酸性增高,不利于某些物质从尿液排出,进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素,在体内,它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外,还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于
人体不
能自身合成维生素C,必须通过食物、药物等摄取。人体每日...
维生素c
能
长期服用吗
答:
维生素c
能
长期服用
,但每日服用的量不能过度。维生素C是一种水溶性维生素,相对比较安全,如果适量补充,
对身体
有一定好处。但如果长期大量服用,容易增加尿路结石和血栓的风险,还可能引发恶心、头痛、眩晕、月经异常等问题。2、正常人
维生素C吃
多久停一停 正常人可以偶尔服用常规剂量的维生素C,不建议长...
维生素c
能
长期服用吗
答:
小剂量的服用维生素c可以长期服用,但是不能大剂量
长期服用维生素c
。维生素c是一种水溶性维生素,是
人体
所必不可少的营养素之一。维生素c可通过尿液排泄,外源性维生素c摄入过量的情况下一般都会通过肾脏排出,不会引起中毒反应。但是,如果在长时间内大量摄入维生素c,会改变人体的调节机制,肾脏会来不及...
维生素C对身体
的作用这么多!快看看你缺不缺
答:
维生素C对身体
的作用确实很多,以下是维生素C对身体的一些作用及功效:1. 维生素C能保护牙齿,可以防止牙龈出血。牙龈是软组织,如果长期缺乏蛋白质或维生素C牙龈容易发生萎缩和出血的现象。因此维生素C可以巩固细胞组织,促进胶原蛋白的合成,
长期服用
不仅能起到预防牙龈出血的作用,还能强健骨骼和牙齿。2. 据研究表明,维生素...
长期吃
VC和VE
好吗
答:
4、如果
长期
的大剂量的
服用维生素c
会影响女性的生育能力,也会影响胎儿的发育。5、如果每天服用的维生素超过规定的量,可以导致
人体
的腹泻作用,由于维生素c会增加肠道的蠕动作用。
对于
想要补充维生素c来的人群来说,最好是平常多吃点新鲜的蔬菜和水果,从食物中摄入维生素c的量基本也够人体的每一天的维生素...
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