33问答网
所有问题
当前搜索:
靠自己挺过抑郁症的人
为什么经历
过抑郁症的
那些人都那么优秀?
答:
一、得抑郁症的人一般都是比较敏感比较善良的人,太会为别人着想,后来导致
自己
受伤,因为各种原因得了抑郁症。等他们从抑郁症走出来的时候,他们本身就是善良有原则的人,本来就是很优秀的人。 二、经历
过抑郁症的人
,就像黑夜过来一天又长有黑的隧道,当他们走完这个隧道,就看到了白天,阳光,蓝天,白云,花朵。这些都...
从
抑郁症
里走出来
的人
,是不是会变得更加的强大呢?
答:
抑郁症痊愈了,会比之前的
自己
强一些,却不会比没患
过抑郁症的人
坚强,,看了这么多回答,感觉很多都是假抑郁症。抑郁症走不出来,是一种心理暗示,抑郁症内心一般有两个自我,一个善良的自我,一个真实的自我(凶恶)。抑郁症患者一般找不到真实的自己,感觉自己遇身边所有人都有距离感。思考问题的...
怎么
靠自己
战胜
抑郁症
?
答:
1、要想完全弄懂里面的来龙去脉是很难的,况且你处在一种
抑郁的
状态当中,思维能力是有限的,连身边的事情都无法完全考虑清楚。2、不要对市面上的药物寄予太大的希望,因为本来对于抑郁症就没有可以立竿见影的药物,很多都是要通过长期服用才会有效果,而且别人适用的药也不一定适合你。那么我给你介...
如何才能
靠自己
战胜
抑郁症
?
答:
首先要找到,最
自己
有利的环境,规避掉对自己不利的环境。那么首先远离对自己情绪不利,精神不利
的人
,比如不好的家长,和损友,或者对自己情绪不利的工作,或者一些自己的思维方式和习惯。然后,再去找到对自己有利的环境,比如花钱找资源,找咨询师,请客朋友吃饭,找自己的良师益友,...
如何
靠自己的
毅力战胜
抑郁症
答:
抑郁症的
自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错
了
事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
如何
靠自己的
毅力战胜
抑郁症
呢
答:
第一、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,
自己的
情绪就不会日益低落。第二、定计划留有余地。每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能...
抑郁症
真的得
靠自己
才可以走出来吗
答:
如果是比较严重的抑郁症
靠自己
是无法走出来的,轻度抑郁症是可以通过心理治疗和自我调节走出来。
抑郁症的
自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的...
抑郁症
停药
靠自己的
意志力能好吗?
答:
1、寻找更多的乐趣。对于
抑郁
,这很有用。"快乐需要行动",努力让
自己
不要忧郁,比如,拜访朋友,接受按摩,养养宠物,装饰一下屋子,上上课,度度假。2、认知疗法。你无法说服自己,走出抑郁,但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。3、体育锻炼。大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善...
跟
抑郁症
对抗多年,没人安慰,依旧好好活着,我是属于坚强
的人
吗?
答:
你非常棒,因为能从这种情绪里走出来,是需要超强的毅力,因为有时候人陷入情绪的漩涡里,很难走出来,而且
自己
会越来越低沉,内心没有强大的信念,是很难走出来的,而且会反复,你可以把自己对待
抑郁的
情绪写出来,可以帮助更多
的人
走出困境。我也经历过情绪低落的时候,经常会感到无名的悲伤,不知道自己...
自己
治愈
抑郁症的
方法
答:
总比那些得癌
症的人
好多
了
,至少抑郁症是可以治愈的,想想这个你就不会害怕了,带着症状去生活和工作,是减轻你痛苦的一剂精神良药,一定要去执行落实到
自己
身上。 三、切断刺激源。 我一直倡导抑郁症患者,不要给自己贴上
抑郁的
标签,当你贴上一次的时候,那么你的思维就会被强化一次,那么你的痛苦也就会加深一次。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
抑郁症治愈成功的名人
都抑郁不吃药家人都导可以治愈吗
抑郁症最终还得靠自己
重度抑郁症能扛过来的人
张杰抑郁期怎么走出来的
能挺过抑郁症的人有多厉害
中度抑郁症的三个基本症状
中度抑郁患者是心理问题吗
抑郁症复发头疼到爆炸