33问答网
所有问题
当前搜索:
高血压高血糖吃什么主食
血糖高吃什么主食
答:
因此,
常吃玉米对糖尿病
、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。3、
陈粟米
粟米叉叫小米,陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富,据测定,每100克粟米中含碳水化合物75.1克,蛋白质90克,脂肪3.1克,钙41毫克,磷229毫克,铁4.7~7.8毫克,另外,还含有丰富的镁...
请问
高血压
,
高血糖
患者应怎样合理饮食?.
答:
回答:问题分析: 你好,高血压、高血糖患者应该平衡饮食,荤素都应该吃,多吃点粗粮,可以吃点
玉米
、红豆、小米等。多吃点新鲜的蔬菜水果,可以适当吃点鱼类,比较容易吸收。 意见建议: 不能吃高脂肪高糖的食物,不能吃肥肉,不能多吃盐,不要吃油炸的食物,还应该控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精...
血糖高
了,一日三餐
吃什么
比较好
视频时间 00:34
既
高血压
又
高血糖
患者
吃什么
好
答:
高血压高血糖的话,建议吃以下的食物:1,
多吃高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的食物。2,苦瓜,洋葱,芹菜,玉米,海带,黑木耳等等都有降压的效果
。3,主食定量范围内尽可能多吃些
粗杂粮及豆类
。4,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等。注意事项:少吃甜食,少吃动物脂肪,戒烟...
三高人群
吃什么
好 盘点适合三高吃的日常食物有哪些
答:
2. 高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类
。应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉...
血糖高吃什么
食物和水果最好?
答:
血糖高吃什么食物和水果最好?血糖高的患者饮食应该多样化,少食、定时、定量、控制总热量,主食以米、面为主,最好搭配五谷杂粮,每天进食一次杂粮,包括燕麦、荞麦、小米、
玉米
。因为这些食物膳食纤维丰富、饱腹感强,对于高血糖,尤其是糖尿病的患者,容易增加饱腹感,有利于饮食的...
高血糖高血压
饮食禁忌及食谱
答:
对高血糖人群的饮食建议:☞1.主食:大麦、黑麦、荞麦、
玉米
渣、高纤维面包、无糖燕麦片,无糖粗粮饼干、方便面、绿豆、蚕豆及其他杂豆煮成饭或比较完整不烂的粥。根据身高体重和个人劳动情况,一天吃四到八两。◎莲藕,土豆(马铃薯),番薯,葛薯,山药芋头等地下长的含淀粉量多,可以当成主食。吃...
高血脂
高血压 高血糖
都有的人
吃什么
为
主食
(听说大米,馒头都不能吃,含...
答:
主食
要以谷物类为主,粗细搭配,限制富含脂肪及胆固醇的食物,如:动物内脏,鸡蛋黄等 食用油以植物油为主,每天25~30g。多食豆类制品,大豆里面富含不饱和脂肪酸,有利于脂肪的分解 多吃新鲜的水果及蔬菜。大蒜,茄子,黑木耳,山楂,番茄,洋葱等有利于降低血脂和防止动脉粥样硬化。生活要有规律,保证...
高血脂、
高血压
、
高血糖
患者平时
吃什么主食
对身体好?
答:
早餐:薯类 中餐:面粉+杂粮粉蒸的馒头。晚餐:大米+杂粮煮的二米饭。薯类:土豆、甘薯、芋头。杂粮:
玉米
、小米、高粱、荞麦、燕麦、绿豆、红豆。请明白,食品不是药品,没有治疗功效,只是保健而已,而且要坚持吃几十年,很不容易。高血压:肯定要服药。高血脂:山楂煮水当茶饮。高血糖:详见——大象...
血糖高吃什么
食物最好最佳?
答:
同时,我们要多吃含膳食纤维比较高的蔬菜,比如说卷心菜,花椰菜,木耳,金针菇等等。因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液,有助于
血糖
的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜,这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。5、多吃蛋类和种子坚果类的食物,因为这些食物营养都很丰富。鸡蛋大概含有人体所需要的40...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
血糖和血压高能吃什么主食
高血压糖尿病主食
高血压高血糖怎么做二米饭
血压血糖高吃什么比较好
血压高血糖高中午吃什么好
糖尿病跟高血压吃什么主食
高血压糖尿病人主食怎么吃
高血压高血糖可以吃啥零食
高血压高血糖能吃红薯