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高血糖吃什么可以降低血糖
血糖高吃什么
最好
降糖
最快
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等
,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起血糖偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说
鱼肉豆蛋奶
。每天所吃蛋白质的量,按每一...
血糖高
该
吃什么降血糖
呢
答:
你好,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,
减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行
,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.口服药物不行还是要适...
怀孕期间
血糖高
的女性
可以吃
哪些水果
答:
如果血糖控制不稳定,还是建议
能够
把血糖控制稳定之后再吃水果。諾猕猴桃、火龙果怀孕期间
血糖高
的女性
可以
选择低糖水果,比如猕猴桃、火龙果都比较不错的选择,而且这两种水果里面含有丰富的维生素。番石榴其中番石榴即可
降低血糖
,又可防止便秘,对孕妇较为实用。忌口樱桃、甘蔗、哈密瓜一定要忌口樱桃、甘蔗、哈密瓜...
吃什么
食物
降血糖
最快
答:
菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了
,这东西跟萝卜差不多的外形,但作用可比萝卜多。对于血糖偏高的人,坚持吃,可以降低血糖。
菊苣提取出来的就是菊粉
了,菊粉作为高含量膳食纤维,日常坚持补充对控制血糖有很好的作用。菊粉也被称作是益生元,可以作为人体肠道有益菌的粮食,人体坚持吃,可以让肠道内...
吃什么能降低血糖
?
答:
芹菜 芹菜是有效降血糖的食物之一,经常吃一些芹菜可以起到降血糖、降血压的作用,生活当中
血糖高
的朋友不妨经常吃一些芹菜哦!薏苡仁 性味甘淡微寒,是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其适用于肥胖型
糖尿
病伴有高血压者。山药 山药
可以降低血糖
,能有效...
孕妇糖耐
高吃
洋葱和芹菜
可以降血糖
吗
答:
据说
可以降血糖
用饮食来降低血糖是有效又健康的一种手段,但是很多
血糖高
患者对降糖的食物并不是很了解。其实现实生活中有很多食物对降糖有效果,患者可以多吃。那么,
高血糖吃什么
好?1、洋葱 洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸,...
血糖高
的人
吃什么能
把
血糖降
下来呢?
答:
1、黑木耳:黑木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等相关营养物质,其中包含的多糖成分具有
降低血糖
成分的作用。因此,
高血糖
患者需适当食用黑木耳等食物即可降低血糖。2、燕麦:燕麦是常见的减肥食品之一,燕麦营养丰富,对人体健康也有好处。燕麦本身含有丰富的维生素B、维生素E、叶酸等营养成分。适当...
血糖高吃什么可以降
下来?
答:
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖
能
显着降低空腹血糖。
糖尿
病患者可于饭前食用紫菜,以
降低血糖
。一般可用紫菜做汤、羹。
降糖吃
法:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末...
老年人
血糖高
,是因为日常饮食引起的吗?
答:
高血糖吃什么
好呢?一般来说糖尿病人
可以
多吃一些西兰花、菠菜、豆类、大蒜、蓝莓、樱桃、牛油果、坚果和燕麦等等,都是可以帮助控制和
降低血糖
的食物。蔬菜类 菠菜和羽衣甘蓝:它们富含维生素、叶酸、钙、镁、纤维和类黄酮,可以帮助改善胆固醇和血糖水平。豆类:豆类的纤维和蛋白质含量高,在体内消化速度...
血糖高吃什么
最好
降糖
最快?
答:
你好,根据医生的建议,
血糖高
的人吃以下几类食物有助于
降血糖
,而且效果好:1、高蛋白质类食物,
高血糖
患者
可以
多食用高蛋白质的食物,可以选择植物类蛋白,如黄豆。2、高血糖患者多食用高纤维的食物,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,分解过多的热量,如谷物类食物,小米、燕麦、黑米等。3、高血糖患者可以...
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