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高血糖的人能吃红薯吗
三高
能吃红薯吗
答:
三高人群是指高血压、高血脂、高血糖人群,其中高血压、高血脂人群可以吃红薯,
高血糖人群最好不要吃红薯
。1、高血压人群可以吃红薯。红薯含有大量的胡萝卜素和膳食纤维,富含钾、铁和维生素B6等营养素,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,从而有助降低便秘诱发的血压短期升高。其中红薯富含的钾元素,可以...
糖尿
病人可以吃红薯吗
?有什么科学依据?
答:
糖尿病患者的确是可以吃红薯的
,这已经是医学上得到证实的事情,糖尿病患者并不是不能吃红薯,包括其他薯类食物,像是白薯,土豆,山芋,山药等等,都是可以吃的。薯类中虽然含有的淀粉较高(淀粉最终会被转化为葡萄糖,所以很多人认为糖尿病人士不能吃薯类的),不过薯类同样富含膳食纤维,多种矿物质,...
血糖高的人吃
了
红薯
,对身体有什么危害?
答:
红薯含有大量淀粉,糖分不多,而且与大米和采访相比,红薯的血糖指数并不高,所以对于血糖高的患者来说,
可以吃红薯
。但是红薯含有大量的淀粉、多糖,如果食用过多也会造成过热,影响血糖的控制。红薯含有优质膳食纤维和微量元素,无糖尿病者可预防糖尿病的发生。糖尿病患者需要控制饮食中的总热量。如果他们...
我是一名
高血糖
患者,
可不可以吃红薯
答:
高血糖患者是可以吃红薯的
,只是不要吃太多就行的,原因如下:100克红薯其热量仅是相同量大米的1/3,其脂肪和碳水化合物都低于米、面,因此适当多吃些红薯,至饱腹时,热量和脂肪也不容易超标。此外,红薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、糖排出。再者,红薯的血糖生成指数低,进食者不易产生饥饿的...
血糖高能吃红薯吗
答:
回答:血糖高不
能吃红薯
。血糖高是指血糖值超出了正常的,一般属于患者糖耐量减低。而红薯中含有丰富的糖成分,吃后会使
血糖更高
,所以
血糖高的
患者不能吃红薯的。
血糖高能吃红薯吗
答:
回答:你好,
能吃
红署,
红薯
与米饭类似,其成份都是已淀粉为主,只不过红薯的甜味较高。
糖尿
病人能吃红薯吗
?
答:
红薯是营养全面的食品。但是由于红薯中淀粉、糖含量较高(23.1%),易出现餐后
高血糖
,因此糖尿
病人
应不吃或少
吃红薯
。白皮红薯有抗糖尿病作用。另外,日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%。并发现
红薯可
有效抑制糖尿病,肥胖大鼠口服葡萄糖后...
糖尿
病人可以吃红薯吗
?有什么科学依据?
答:
糖尿
病人可以吃红薯
,因为红薯里面富含的维生素和膳食纤维比较多,吃红薯可以提高身体免疫力,糖尿病人吃红薯是有好处的。糖尿病人要管住嘴,要迈开腿,管住嘴就是要注意吃的食物,食物一定是适合糖尿
病人吃
的,为了避免
血糖
升高,糖尿病人要避开糖分
高
的食物。糖尿病人吃红薯要先控制好血糖。因为红薯中含有的...
红薯
的升糖指数高达77,竟是糖尿病肾病患者最优主食?
答:
虽然理论上糖尿病和肾病患者可以使用
红薯
,但是也要根据自身的情况来确定。比如
血糖
已经很高了,就要先控制住血糖然后才
可以吃
一些升糖负荷较低的食物。糖尿病患者如何保证营养?糖尿病就是因为血糖升高,血糖主要来源于食物,有些糖尿病患者担心血糖升高,对自己的饮食会严格控制,甚至吃很少的东西。但是人体...
血糖高吃红薯
会怎样?
答:
虽然
红薯
的升血糖指数不低,但是其膳食纤维含量较高,且富含多种矿物元素、胡萝卜素,营养价值比普通白米、白面要高,本着食物多样化的原则,
可以
作为主食、适当摄入,最好选择蒸或煮的红薯,避免烤红薯(升血糖速度更快!)。红薯这个食物是处在
血糖高的人
适宜吃的食物与不适宜吃的食物的中间位置。热量...
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