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高血糖高血压吃什么东西好
高血糖
人群
吃什么食物好
?
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等
,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起血糖偏高。2、
适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶
。每天所...
高血压高血糖吃什么
答:
1. 低盐、低糖、低脂食品:对于高血压和高血糖患者来说
,饮食应以低盐、低糖、低脂为主。解释:高血压患者需要限制钠盐的摄入,因为过多的钠会导致体内水分潴留,增加心脏负担,从而引发血压升高。而高血糖患者则需要避免高糖食品,因为摄入过多的糖分会导致血糖波动,不利于血糖的控制。因此,患者应该选...
三高
吃什么好
三高人群适合吃什么
答:
增加膳食纤维的摄入,有助于降低血脂和稳定血糖。
可以多吃全谷类食物、豆类、蔬菜、水果等富含纤维的食物
。5、富含钾、镁、钙的食物 这些食物有助于控制血压和维持心脏健康。例如,
香蕉、菠菜、土豆
等富含钾,坚果、豆类等富含镁,牛奶、豆腐等富含钙。三高人群饮食禁忌有哪些 避免摄入高盐食物 过多的...
高血压
和
高血糖
可以
吃什么好
答:
高血压和高血糖饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食
;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。遵医嘱服用降糖药和降压药,...
高血糖
加
高血压吃什么食物比较好
??_百度拇指医生
答:
回答:患有
高血压
应该注意饮食宜清淡,注意低钠饮食,不吃动物油食,少吃高热量饮食,如糖类和脂肪,多吃鱼类和绿色蔬菜,芹菜具有良好的降压效果,可多吃啊。
三高人群
吃什么好
盘点适合三高吃的日常
食物
有哪些
答:
三高是高血脂、
高血压
、
高血糖
的总称。三高人群是特殊人群,这种人群的饮食需要特别注意合理的膳食摄入才能保证身体的健康。三高人群在平时的时候可以吃些米饭粥类,
最好
是多吃一些面食和五谷杂粮,少吃一些油腻的东西,少吃一些脂肪含量比较高的食物。一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以...
血脂
血糖高血压吃什么食物好
答:
病情分析:
血压高
的病人要少吃盐,,吃清淡点的
食物
,多喝水适量运动。血脂高的病人要少进食高脂食物,多进食纤维含量较高的食物,适量运动。指导意见:
血糖高
的病人禁忌就更多啦,任何含糖量高的食物都不可,包括很多水果,多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含...
高血压高血糖
食谱可以
吃什么
要注意什么
答:
控制饮食,适量体育锻炼,必须坚持锻炼,保持愉悦的心情。可以食用些:粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。
高血压血糖高吃什么食物最好
最佳
答:
一、新鲜蔬菜
高血压
患者
血糖高
,建议多吃新鲜蔬菜,如菠菜、生菜、西兰花等。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平。同时,蔬菜中的钾元素有助于降低血压。二、低糖水果 如樱桃、草莓、柠檬等。这些水果的糖分较低,富含维生素和矿物质,有益于健康。但需注意适量食用,不可过量。三、全谷类
食物
...
高血压吃什么食物好
?
答:
降
血压
的十种最佳
食物
。1、 玉米 玉米具有养心益肺、清热利水的功效,其所含的纤维素能有有效脂肪和胆固醇的摄入,其所含的不饱和脂肪酸有助于保护心血管。经常食用蒸玉米、煮玉米和玉米粥等食物,有助于降低血压。注意玉米须可以用来泡水喝,也能帮助降压。2、绿豆 绿豆具有清热利尿、降脂明目的功效,...
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