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100m钉鞋用不用穿袜子
过几天校运会 男子
100
米短跑穿NIKE的赤足合适还MAX气垫鞋合适 不是专...
答:
跑步的话NIKE的赤足合适,平时的话MAX气垫鞋比较合适。因为
100
米要求紧紧包裹住脚,下面有气垫反而感觉不佳,,,平时生活里讲究舒适。两者比较的话,感觉耐克好一些,毕竟耐克的舒适度好一些,尤其是选择了好一些的
袜子
的话,会感觉好多了
每次一跑步,脚趾头就会破皮,到底是哪里出了问题?
答:
首先,穿钉鞋为什么
要穿袜子
??? 你看看世界大赛上谁穿袜子,
穿袜子穿钉鞋
没有脚感 其次,磨破是很正常的现象,说明你还没适应穿钉鞋 第三,脚趾发青和脚踝疼都是你不会跑的原因,你的角落地的时候肯定有问题,
不要
戳地,脚踝要拔地,充分运用上钉鞋的作用 ...
急急急急,周末运动会急购跑鞋,我穿特步44号,跑
钉鞋
什么尺码
答:
41的就行 因为你
要
穿的跑鞋要跟脚掌完全的贴紧,而且还不能
穿袜子
!41的穿着合上脚应该是你最舒服的了!
跑步时的鞋子和
袜子
选择
答:
但是也不能太紧,系鞋带的时候也
不要
过分收紧.只要让跑鞋轻微包住脚掌是最佳的.有关袜子,千万不要忽略袜子的功效,袜子建议穿厚实些的全棉袜子,羊毛袜子,或者类似COOLMAX面料的袜子,
袜子要
比较包脚,不宜太松,根据你脚掌的出汗量可以选择不同排汗的面料,记住,保持运动时候脚掌的干爽非常重要....
短跑比赛,用几个钉的
钉鞋
好,我正常穿鞋是41的,如果比赛,穿41的钉鞋好...
答:
对于业余运动员来讲,几钉的
钉鞋不
重要。短跑比赛中穿钉鞋有个原则:鞋越小越好!——只要你能穿得上。最好脱掉
袜子穿钉鞋
。因为,短跑毕竟只用一分钟左右的时间就结束了。鞋越小,脚越能用上力。因为时间短,也不会对脚有伤害。所以建议你穿40码的钉鞋。
100
米跑,穿什么鞋,鞋底纹路是什么样的(除了
钉鞋
)?
答:
除了专用的马拉松鞋,许多专业跑鞋可能不能坚持太长的适用时间。(比如说:
100m
短跑用的专业鞋子如果跑3000m肯定坚持不到终点就跑烂了)跑鞋的分类也说完了,也许你已经知道自己
需要
什么样的鞋子了。但是,你也许会问:体育商店的鞋墙上可没有标着这双是CUSHIONING,那双是TRAIL,我又如何区别呢?再说,我穿什么样子的鞋才...
如何判断田径
钉鞋
的质量
答:
2.穿上试试,看是不是裹脚,裹的越好鞋越好,而且走一下看是不是磨脚,要在软的东西上面走哦!! 切记 你跑短跑是不
穿袜子
的,所以舒适很重要!不能磨脚 3.看鞋里的垫多厚,
不要
拿出来,因为它是固定在鞋里的!4.看鞋底首先看带钉的前脚掌,是不是软的,其次事后面要厚一点的,用手按...
橡胶操场该穿什么鞋跑步
答:
穿钉鞋
最好,短跑最好还是穿钉鞋,长跑的话也可以穿橡胶的(前提是你不适应钉鞋,不然穿钉鞋最好,跑得更快)还有就是要是比赛的话最好
不要穿袜子
,这样速度要比穿袜子快一点(因为脚要跟袜子摩擦了之后才跟鞋子摩擦),鞋钉最好换成短钉,平常训练用长钉会损坏跑道。
懂运动鞋的来
答:
但是考试的时候钉的长度是限制了的
100
800 400 都只能短钉 `` 要是你的800M 水平较好的话可以
穿钉鞋
水平一般就看你自己的觉得了 铅球和立定三级跳是
不需要钉鞋
的 艾斯克斯的钉鞋不错 还有就是NIKE的也不错 主要是要轻 钉要好 后跟要舒适 还有最重要的是要合脚 顺便问问你400
M
成绩多少~?
200
M
考试前给
钉鞋
换了套钉子 ,对跑步有影响吗?会不会不适应?
答:
长跑你就不穿了哦。\r\n检查一下你的鞋子吧:首先你
要
知道你是在煤渣跑道上考试还是在塑胶跑道上,他们两者的钉鞋是有区别的,在不同环境下,钉鞋的钉子规格不一样,塑胶跑道的钉子偏短,一般是3厘米,长的是适合煤渣,其次钉鞋的尺码要合脚,再次你可以试试
不穿袜子
直接
穿钉鞋
。\r\n最好保持好...
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