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14岁弹跳多少算好
14岁弹跳
60多厘米厉害吗?
答:
这个有点看身体的发育吧,也和职业有关系,
经常打篮球的话,175左右弹跳70cm也还可以了吧。c罗头球弹跳0.93m,乔丹跳扣弹跳0.96m
。你自己比较一下吧
14岁弹跳多少算好
答:
身高178cm、弹跳60cm不错
。但是,14岁正是长身体的时候,所以我建议你:准备一副3~5公斤在腿上捆绑的砂袋,现在每天清晨起床后,就将将沙袋捆绑在腿上进行每天早晨的生活活动。在正常行走过程中多进行助跑摸高锻炼和跑步锻炼,同时进行原地起跳摸高、助跑摸高的锻炼,配合单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐的...
14岁
男孩1.75米,正常
弹跳
应为
多少
?
答:
已经算是可以了 相信你自己还是这样认为 至于
弹跳
高度其实很靠天赋 也有人是练上来的 如果是两者加在一起的人就很罕见了 训练弹跳 系统完整的措施比较复杂 分很多训练 并且需要每天的坚持 我可以给你提供两样 你可以试着在腿上绑紧沙袋每天坚持跳绳500下 或者在台阶处双脚前掌踩一步梯坎 后脚踝悬...
我
14岁
,1米66,
弹跳
50厘米左右,这弹跳够吗?
答:
你这个身高50厘米的
弹跳
已经不错了 50厘米的弹跳已是中上等了 再加强训练 一定会更高的 谢谢
我
14岁
身高173 原地摸高223cm
弹跳
80 弹跳还好吗?
答:
弹跳80的话差一点就可以碰到篮筐了
,弹跳80厘米算很不错了,NBA里的人跳的高的也就一米多一点,所以你很有希望以后能够扣篮,平时多锻炼,然后身体上营养跟上,控制好体重,长到180差不多就可以扣了。
我今年
14岁
1.60 能摸到篮网中间 算差吗 我
弹跳
大概
多少
答:
14岁
160发育不错,能摸到中间
弹跳算好
的了,大概有70CM 左右,兄弟,现在你在发育不要过激锻炼,加强营养,充足睡眠,让自己身体长得更高,更好,不要搞什么太高强度的练习,什么绑沙袋这些,什么机械练习,会影响你的身高的
14岁
。163cm。有75-90的
弹跳算好
吗
答:
还算可以。你
14岁
都有163,看你的样子是很喜欢篮球吧,你的身高在这个年龄段是个中等,但是
弹跳
真的是不错的。
好好
加油,一定没问题的,你以后抓球框甚至扣篮都有可能的。加油!但是千万不要停止你的锻炼,不然会有所下降的
本人
14岁
,身高165CM,刚好能摸到篮扳,
弹跳
应该有
多少
啊?算不
算好
?
答:
算很好
了,我也
14岁
,
弹跳
年级第一很抓框(偶165.8cm)
我想知道我的
弹跳算好
的吗?应该怎么算。我
14岁
。
答:
还
弹跳
95cm 你的弹跳应该是这样计算的,(臂展2.10 - 胸宽大概0.3)/ 2 = 单臂长度约 0.9 m 再3.05-0.9-(身高1.68 - 头部0.15) 差不多60cm 应该算是不错的弹跳,但是弹跳实际上后天的努力是很重要的,所以坚持打球才能提高,而且要有专门的弹跳训练,不进行训练想提高就很难了 ...
我今年
14岁
,垂直
弹跳
65厘米,算高吗?
答:
看样子你是没有练过,是这样的话那就相当不错了。一般练过的
弹跳
都在70左右,你还有很大的发展空间!!我个人推荐你个小方法:坚持早上长跑...跑过之后你会发现你的瞬间爆发力会大大增加,弹跳高度会有所增加,而且耐久力也会有提高。下面是系统的训练方法(网上就有,我个人也练过,但没坚持下去,...
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