33问答网
所有问题
当前搜索:
15天快速减肥食谱
秦昊
减肥法15天食谱
图片
答:
早餐:燕麦粥、水煮蛋、水果沙拉 午餐:蒸鱼、蔬菜炒饭、绿豆汤 晚餐:烤鸡胸肉、蔬菜沙拉、紫薯
第二天:早餐:全麦面包、牛奶、水果 午餐:炒虾仁、蔬菜炒面、豆腐汤 晚餐:烤鸭胸肉、蔬菜沙拉、红薯 第三天:早餐:酸奶、水果沙拉、全麦面包 午餐:煮鸡胸肉、蔬菜炒饭、番茄汤 晚餐:烤鱼、蔬菜沙拉...
民间
减肥食谱
揭秘 让你
快速
瘦10斤
答:
六、蕃薯清肠法
原料:蕃薯2个;制法:将蕃薯洗净,用水煮至熟软,就可吃了;服法:减肥期间不鼓励多吃,但实在忍不住,请用此作为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。适用:肥胖症,习惯性便秘。功效:清肠通便,排毒瘦身。本方为中国古代皇方,连食5-8天,即有良效。蕃薯富含粗维素,有良好的通...
给个
减肥食谱
答:
早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗
晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜
,红豆粥一小碗 减肥食谱二:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把 中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭...
减肥食谱
一周瘦10斤,你试过吗?
答:
2、
水煮蛋减肥法
减肥食谱 2.1、水煮蛋减肥法第1天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋1或2个、黑咖啡午餐:蛋2个、蕃茄、黑咖啡或茶晚餐:蛋2个、沙拉、低卡路里吐司1片、葡萄柚1个。 2.2、水煮蛋减肥法第2天 早餐:葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡 午餐:蛋2个、菠菜、蕃茄、茶。 晚餐:牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄...
怎样
快速
有效的
减肥
?
视频时间 00:56
健康
减肥饮食
计划表,30天不一样的味觉
答:
第8天到第
15天
的早餐可以用一个水煮蛋搭配柠檬水,中餐则准备水煮鸡丝,搭配烫青菜,吃7分饱即可;晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩,不添加炼乳和沙拉酱。推荐
食谱
:水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋 第16天到第22天加速燃脂:在这7天,一个月的
减肥
计划已经过了一半,也许你会...
鸡蛋
减肥食谱
15天
速瘦8斤
答:
15天
的
减肥
餐详单 第1天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。 午餐:蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶。晚餐: 蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、 葡萄柚一个、anti-fat高纤酵素维他命一粒。第2天 早餐:葡萄柚一个、水 煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:蛋二个、菠菜、...
求
15
日
减肥法
答:
第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常
饮食
. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜
减肥
也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,...
鸡蛋
减肥食谱15天
速瘦8斤
答:
【
15天减肥食谱
列表】第1天:早餐 - 葡萄柚一个,水煮蛋一个或两个,黑咖啡;午餐 - 鸡蛋两个,番茄,黑咖啡或茶;晚餐 - 鸡蛋两个,沙拉,一片全麦面包,葡萄柚一个,抗脂肪高纤维维生素一粒。第2天:早餐 - 葡萄柚一个,水煮蛋一个或两个,黑咖啡;午餐 - 鸡蛋两个,菠菜,番茄,茶;晚餐 ...
怎样在
15天
内减10斤?
答:
你好:这个
减肥食谱
能在
15天
内最少瘦下3公斤。每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉为佳)或200克的鱼肉,也可以用二至三个鸡蛋代替。还要吃200克的少放油的蔬菜。除此之外,要多喝脱脂牛奶,根据个人胃口的不同,可以选择性地在上午喝二至四次。同时要注意少吃水果。在这段时间里,一天最多只能吃...
1
2
3
4
5
6
7
8
涓嬩竴椤
其他人还搜
一周减肥10斤的食谱
秦昊减肥食谱15天详细图片
十五天减肥法食谱
15天瘦5斤食谱
10天减肥法食谱
公认最快21天减肥食谱
秦昊减肥法15天食谱图片
七天最有效简易减肥餐
14天瘦身食谱