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15岁练腹肌会长不高吗
我是
15岁
,高一少年,想锻炼
腹肌
,可听同学说 锻炼腹肌长
不高
,真的是这 ...
答:
根本就没有这些说法
,瞎扯呢这是,你如果要长高就多运动,比如打篮球这种蹦蹦跳跳的运动最好了。想练腹肌就练习卷腹、仰卧起坐之类的就好了。放心的去练吧!更多健身知识...公号 健无忧
我今年
15岁
,想练练身材,主要就是练
练腹肌
啊,或手臂力量之类的!我想知...
答:
1. 针对腹肌训练,我可以肯定地告诉你,它不仅能够增强你的核心力量,还有助于提升身体平衡性,
同时不会对你的身高产生影响
。历史上著名的健身运动员如施瓦辛格,尽管身高达到189.5厘米,他们的腹肌训练并没有影响他们的身高发展。因此,你可以放心地进行腹肌锻炼。2. 至于手臂力量,建议你全面锻炼肱二头...
我今年
15岁
,想练练身材,主要就是练
练腹肌
啊,或手臂力量之类的!我想知...
答:
腹肌是可以练得,胸也没问题,腿的话捏少练。1,腹肌是加强平衡能力的,
并且它可以增强你的上下肢连接练腹肌完全不会影响身高
。比如:施瓦辛格189.5cm。那个年代,这个身高,你懂的。所以放心练。PS:要有毅力哦,罗马不是1天建城的 腹肌也不是。而且你要减少脂肪摄入,不要将你的腹肌埋在脂肪下才...
我
15岁
身高166现在
练腹肌
会不会影响长高呢?
答:
不影响
,腹肌是自律的表现,没有足够的坚持,就无法练出的腹肌线条。而正确的腹肌训练,可以帮你雕刻巧克力般的腹肌。但是,练出腹肌有一个前提,那就是你的体脂率足够低。男士的体脂率需要降到18%以下,让你让肌肉线条逐渐凸显。如果你的体脂率超标18%,那么脂肪层就会覆盖着肌肉线条,无论你怎么练...
练腹肌
影响身高吗
答:
练腹肌不
影响身高,增强体质。
青少年
练腹肌会长不高吗
,本人162cm,体重50至56,14岁快
15岁
,怎样锻炼才...
答:
不会。但是,你的身高171CM、体重55KG,在标准体重之下,
15岁
正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首...
15岁
男生练胸肌,
腹肌
,还有前臂的力量训练会影响身高吗?
答:
除非你训练量极大,而且补充能量少
15岁
男生练胸肌
腹肌
影响长高吗?
答:
不影响
腹肌
运动指的是把腹部脂肪炼化成肌肉。只要你持续吃肉,就会长高
练腹肌
会影响身高么?我现在在发育期,
15岁
。
答:
适当的运动“有助于”长高。但不存在某种特定运动能长高的科学证据。也不存在相反的证据。未经科学验证的说法中有,青少年时期过多的负重性运动“可能”不利于长高。
15岁
男生,168 锻炼
腹肌
等肌肉,会不
会长不高
,影响身高,听别人说会,到底...
答:
不会的,身高跟肌肉无关。平时多运动,多吃蛋白类事物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉之类的,保持充足的睡眠,最好9点钟睡,因为9点和12点是长高的黄金阶段,必须在熟睡中。
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