15岁男生答:不仅如此,牛奶还是催眠食品,不论是成年人,还是青少年,睡前若能喝一杯牛奶,有助于较快入睡,而且睡得香。所以,青少年睡前喝杯牛奶,具有催眠、增高双重作用。如买不到新鲜牛奶,用奶粉代替也可以。 请记住:喝奶的最佳时间是睡前30分钟。 (5)睡觉时不要想任何事情。晚睡前,不论你想什么事情,还是思考什么问题,最好...
断联后女生的心理?答:为什么你们总是把一手好牌打的稀烂,都是有原因的,不懂女人,不会和女人聊天,傻了吧唧的还想找个好媳妇,等天上掉馅饼呢? 兄弟们,做一个聪明的人,升级一下自己老掉牙的恋爱技术吧,要学会玩感情,而不是被感情玩,我送你们一些非常实战的干货资料,《59套实战追女孩子聊天案例解析》,外加11节《一天聊成女朋友的...
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