33问答网
所有问题
当前搜索:
17岁举哑铃影响长高吗
17岁
男生每天慢跑2公里,举七斤的
哑铃
,50千克级的臂力器,仰卧起坐,(每 ...
答:
应该没什么
影响
,因为你的力量没上到一定程度。但是要注意饮食的营养以及晚上的睡眠质量。如果你能坚持下来相信会不错的。如果我的回答对你有帮助请采纳。谢谢
17岁举哑铃
会
影响
身高吗?
答:
17岁锻炼哑铃不会影响身高
。15、16岁之前不宜负重训练,在此年龄段可以通过多做体育运动(如跳跃性运动、全身性运动、伸展性)来促进肌肉发展和发育生长。15、16岁之后可以通过适度负重训练来强劲肌肉组织和提升力量。一般来说,负重不超过体重的一半就可以了。青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是...
17岁
练习
哑铃
多少斤
不影响
生长?谢谢。
答:
选择你一次能做12个以上的重量,就不会
影响
长个!不信可以网上查查
17岁
每天举18.5公斤的
哑铃
对身高有
影响吗
答:
人在身体发育期最好不要做这个运动,建议你可以试试吊双杠单杠,还有身体还在发育时没必要练很多肌肉,
可能会对发育有些影响
,适当练点肌肉就行.
我
17岁
,想买双30kg的
哑铃
。以前没练过,哑铃应该怎么练?会
不
会
影响
身体...
答:
不做负重运动是不会影响长高的
,特别是举重最影响身高 不过2个哑铃没多重, 没事的 另外建议做引体向上 就算做不了几个 也要每天吊十分钟,有利于长高 周一,胸+三头肌训练 (1)哑铃卧推 10-12RM x3组 (2)哑铃飞鸟 10-12RM x3组 (3)俯卧撑 15-20 (次) x4组 (4)坐姿单臂颈...
青少年经常性用
哑铃
锻炼肌肉会
影响长高吗
?为什么
答:
17岁
经常锻炼身体会
影响长高吗
?如俯卧撑,
哑铃
,仰卧起坐等肌肉锻炼 只要不练举重,适当的锻炼会让你长的更高,当然营养一定要跟上 青少年练习举杠铃进行锻炼会影响长高吗? 负重训练会不会影响身高,这里面有一个年龄段的问题。 其实一般只要年龄15岁以上还是有增高作用的。 我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺...
未成年健身、锻炼肌肉会
影响
身高吗?
答:
会
影响
,分析如下:1、练就一身的肌肉就离不开高强度的训练,而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。还记得体操场的运动员吗?他们个个身手敏捷,动作惊现而又完美,站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人!而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……比如陈一冰,才158cm 2、事实上,...
16
岁举哑铃
练肌肉会
影响
到
长高吗
?
答:
我
17岁
半,175cm,用9斤的
哑铃
练肌肉,会
影响长高吗
不会。但是,你现在17岁正是长身体的最佳时期,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式...
本人15
岁
身高170cm 练体育的 家里的
哑铃
30斤 是否对身高有
影响
我每天...
答:
只要不进行举重锻炼就没事。 不过,你现在15
岁
正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一...
我
17岁
,179cm 现在每天都
举哑铃
30斤的 人会变矮吗?是举过头顶的那种...
答:
放心,不会变矮的,你过180cm只是时间问题。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
小孩练哑铃会影响长高吗
练哑铃会影响身高吗
举哑铃会长不高吗
12岁举哑铃会不会影响身高
13岁练哑铃会影响长高吗
小孩玩哑铃影响身高发育吗
为什么举哑铃会影响身高增长
掰手腕举哑铃会影响身高吗
13岁用哑铃练手臂影响长高吗