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170cm女生85斤
身高170
体重
85斤
,是不是太瘦了?
答:
身高170
体重
85斤
,这个是略微偏瘦的,如果达到95斤是很正常的。
170CM
,
85斤
的
女生
怎么样才能过长10斤到95斤?
答:
1. 为了增加体重,可以进行全身各部位的小负重多次数训练,结合低强度的有氧运动。2. 注意,有氧运动应该是低强度的,以避免过度消耗热量。3. 在主食方面,可以选择馒头、面条等面食,增加能量摄入。4. 每天增加蛋白质的摄入,可以多吃几个鸡蛋。5. 避免过量摄入油脂,如油炸食品等。6. 每天饮用250...
170CM
,
85斤
的
女生
怎么样才能过长10斤到95斤?
答:
做全身各部位的小负重多次数有无氧训练..再加上低强度的有氧训练..记住低强度的...主食吃馒头类面食..一天多吃几个蛋白..别吃黄儿..天天喝250克全脂牛奶..吃绿叶菜和水果..天天坚持(周末休息)..1个月就会长体重的
我今年14岁,身高
170cm
,体重只有
85斤
。我该如何锻炼?
答:
14岁建议你不要用哑铃。你身高多少,如果低的话你算胖了。锻炼身体像这个年龄段主要以俯卧撑引体向上仰卧起坐为主,借助体育器材。而我觉得对身体改善最大的就是跑步,长跑短跑慢跑急速跑结合。骨骼没有发育完全最好不要进行负重训练 望采纳。
我是一个特别瘦的女性,身高
170cm
,体重
85斤
,该如何增肥
答:
多买五花肉吃,只要你吃的了。包你肥
本人17周岁.身高
170cm
,身材偏瘦,才
85斤
..吃什么食物可以增肥??_百度知...
答:
吃些脂肪、糖类含量高的食物啊,太多了,不过有的人确实不容易长胖
女孩子170cm
多少
斤
算骨感?
答:
我觉得,95
斤
左右吧
170CM
,
85斤
的
女生
怎么样才能过长10斤到95斤?
答:
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己...
跪求快速减肥的方法,要一个月都能瘦10
斤
以上的,我身高
170cm
,体重...
答:
减肥配方,:这个配方很简单,味道也比较好,只需要八味药材配上绿茶。还可以在煲汤的时候放进汤里,我叫它稚美汤,这个方子不单讲究材料配比,还是结合了人体五行进行的配伍。配方:绿茶3g、荷叶9g、生地3g、山楂3g、枳实3g、熟大黄3g、决明子3g、泽泻3g、薏苡仁3g 使用方法:每副药材兑水400ml,煮沸...
这个
女生
大约多高多重?
答:
身高
170cm
左右 体重48-53kg左右吧
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