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180正常人弹跳高度
现在初三
180
的个子 可以原地摸到标准筐
弹跳
算什么水平 还有可以怎么...
答:
初三,一米八的个子,原地摸篮筐,
弹跳
水平算得上同龄人中的较高水平了。相信你平时一定也练过。弹跳力需要腿部的爆发力和全身的协调用力。腿部的爆发力的练习可采用两种练习方法:一种是负重的,一种是徒手的。先说徒手练习:方法有——蛙跳、立定跳远、立定三级跳远、纵跳摸高、跳深、高处跳下接立定...
怎么快速提升
弹跳
答:
这固然与他身轻有关,但是他出色得小腿
弹跳
能力也是重要得因素。 三、快攻上篮快:艾弗逊的上篮包括助跑快,起跳也快。其实我个人最欣赏的是艾弗逊的上篮技术。
180
cm的身高,居然在力量如山、
高度
如林的NBA比赛中能够如此潇洒地上篮,真是令人常常拍案叫绝。我年轻时打篮球也以快攻上篮见长,在周围的“乡巴佬”球迷中也...
弹跳
力怎么练到1米
答:
中国人的
弹跳
是达不到1米的哦,不过176cm想扣的话还是很简单的,只要你能坚持锻炼,高中期间肯定可以扣,就像原来我做卧推,开始只能推40公斤,现在可以推80公斤,人的潜力真的很大,虽然中国人达不到一米的弹跳(这已经是人类的极致了,易建联的助跑摸高不超过90cm,整个NBA到1米的都很少,也有110cm...
普通人
通过练习
弹跳
垂直能跳80CM的几率多少
答:
垂直
弹跳
80算很不错的了,助跑的话可以调差不多90cm,
180
以上的臂展稍微长点就能扣篮了。你如果努力练得话40%的人都可以达到这个水平,但很累。你看你的无名指是不是比食指长,是的话说明有希望。还有年龄最好不要超过19岁。
弹跳
力怎么计算
答:
如果要用摸高来测的话,你在地上测摸高的时候要单手斜着身子去够你能够到最高点,模拟你在空中摸高的姿态,这样测出来的数据才不会偏大,或者你测双手摸到的
高度
,然后减去你站立时的双手摸高,这样比较科学,总得来说,刨除你的臂展,纯看身高,166能摸300,练过之后极限也就是抓框左右的水平...
背越式
跳高
身高165cm能跳多高?(我现在只能跳120cm)
答:
一般来说你这身高跳2米基本没希望 但是经过
弹跳
训练 动作训练 只要专业 过
180
没问题 120厘米如果是你的原地总跳
高度
你的成绩还会有增加 因为弹跳的天生要求很高 如果是你的助跑起跳的高度的话 你的背越式应该会在180以上
172cm身高,能摸到标准篮板,
弹跳
算好还是一般?
答:
不骗你,只要对篮球有爱,天天打的话(2小时以上),基本都可以做到。比如说我175可以双手摸篮框。但是一个一起的朋友,165可以抓篮框,或者说只要他抓的住的东西,他就可以灌篮。而且太多人过于注重
弹跳
了,其实没意思。只要天天练,就算是天生弹跳一般,也会比太多人跳的高的。最后回答你的问题,就...
身高
180
,臂展多少算标准
答:
在NBA八十年代的华盛顿子弹队,有一位身高2.31米,臂展达到2.56米的怪人,他的名字叫做玛纽特博尔。臂展是打篮球中最重要的天赋,臂展甚至比身高还要重要,臂展的优势在于防守的范围、投篮的
高度
、篮板的保护等因素上。哪怕是姚明这样的篮球天才,在臂展上也是
正常人
的水平,由此可见美国队篮球...
我16岁,身高162.摸高280厘米,能摸板。
弹跳
算优秀么?
答:
你弹跳不错,但是你如果只有280的摸高是摸不了标准板的,还是20厘米。我169,摸高3.05,只是手指超过板一些。多数人的垂直
弹跳高度
,只有20-30厘米。
中国人标准
弹跳
是多少呀?我66厘米。我16岁还有上涨空间吗?
答:
第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个
弹跳
好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你...
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