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19岁160还能长高吗
男生
19岁
多一点才
160还能长高吗
答:
可以的
。男性身高发育分以下几个阶段。1、12岁~15岁生长快速期,这个年龄段的男孩每年大约能长7~11厘米。2、18-20岁生长缓慢期,男孩可以在这段时间内做出最后的冲刺,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。3、25岁停止身体增高,一般来说男孩子...
我现在
19岁
了,但是个子才
160
,有可能在
长高吗
答:
19岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢
。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
我亲姐姐166CM,我现在
19岁
了才
160
CM,请问我
还能长高吗
?
答:
当然能啊
,只要不超过25,就行了,我哥哥高中才17,后来到了大学,长到了180,当他回来的时候,发现已不是原来瘦小的哥哥啦,他跟我说:“每天早上坚持喝牛奶 吃面包和水果,他妈妈经常寄水果给他,怕他老忘记买;还有就是坚持读英语后每天晨练;造成实在没时间锻炼,便晚上锻炼(注:早上最好去打...
我今年18
岁
,
160
cm. 还有办法
长高吗
?
答:
你还,
还可以长高的
,要多注重补充营养,同时还要保持充足的睡眠和适当的去运动,比如:游泳、跳绳、打篮球这些运动都是有助于长高的.科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法长高的。赖...
19岁
女生 有没有机会
长高
?
160
-165/168
增高
答:
19岁长高的几率还是很大的
,要抓住最后的机会,一旦你的骨骼封闭了在长高就很难了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐...
我今年
十九岁
,男,身高
160
cm,疑家庭遗传,请问可以
长高吗
??
答:
身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,你现在年纪还小,个子也不算矮,男性一般在22岁之前都
能长高
,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过...
19岁还能长高吗
?
视频时间 00:45
今年21了,才
160能长高吗
?
答:
可以啊?主要注意饮食加强锻炼,还有内
增高
啊,这点很重要
我是女生,前几天刚满16
岁
,46公斤,但是我才
160
,我好想
长高
,我的目标是17...
答:
具体还要看年龄而定,如果还没满18
岁
就还有可能,超过20的话就很难说了。。想长高要做到这三点:1.坚持运动,多跳,跑步等。。2.多吃有营养的,比如喝牛奶,吃肉,蛋,蔬菜水果等。。3.保持充足的睡眠,晚上早点睡。。
能增高
的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然...
有什么办法
还可以
帮我
长高吗
?我现在
19岁
了,身高才
160
,很为身高烦恼
答:
多晒太阳可促进钙的吸收。2。保证睡眠。充足的睡眠对人体
长高
很有帮助,因为生长激素一般在入睡后两小时分泌最高,第三个小时分泌减少。在睡眠的其他时间,
还会
出现第二个高峰,而醒着的时候生长激素分泌得极少,所以要想长高一定要保证充足的睡眠。3。 加强体育锻炼。生命在于运动,身高发育与运动有密切...
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