我昨天钓鱼,钓了一只450克的甲鱼,不知道怎么个吃法。答:(3) 依次将白胡椒、精盐(1.5克)、蒜瓣、香菇、火腿片、肥膘肉、葱结、姜片放在甲鱼上面,再烹入绍酒(25克)、熟猪油,入笼约蒸1小时至软烂取出,去掉 葱、姜、肥膘肉,将甲鱼倒在大碗里。另取锅1只,放入鸡清汤,加入味精烧开后倒入盛甲鱼的大碗里即成。上桌时,将漆醋分盛2小碟,再分别放入姜末,一同上 桌。
急,减肥计划!答:除了“少吃甜食和油腻的食物,多食蔬果”这一众所周知的原则外,一定要多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、魔芋等,它们能让人有饱腹感,又不会增加体重。要多吃能量低的食物,如冬瓜、海带、黄瓜等,能抵抗脂肪的吸收。此外,要挑选低热量的食物,主食也一定要吃。并且严格限制盐的摄入量,每天不超过6克。 宗淑琦提醒,...