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1米8站立摸高多少正常
一米
69的身高
站立摸高
是210cm垂直弹跳达到271cm
正常
吗?
答:
这样的表现是很不错的了呀,不是
正常
的情况了,是那种优秀的情况呀。毕竟你这样再跑起来差不多可以扣篮了呀
我
一米
六八,
站立摸高
220左右,能摸到篮板,算高吗?
答:
1米
68的身高只能算是中等的,身高并不算是很高,对于篮球的人来说这个身高并不是很优秀。
...身高
一米
七二(赤脚海拔),臂展一米七四,
站立摸高
二米三,原地起跳模高...
答:
你这身体素质在同龄人中应该算是很好的了,而且你还小,应该还有继续发展的空间和可能。如果想练篮球的话,就平时多努力下,从耐力和技术上多提高下,假以时日,在业余水平的群体当中,绝对是佼佼者。不过诚恳地说,这身体素质打专业的还差了点儿,不过不要灰心,毕竟和很多人比,你这素质算很棒了...
我身高173
站立摸高
225 臂展180 请问要扣篮有可能吗,需要怎么练,跳
多高
...
答:
篮球框的高度:国际上正规的是3米05。如果想扣篮,必须要跳起后,你的手腕在篮球框上面,也就是说你跳起
摸高
必须达到3.20米以上。所以你需要跳的净高
1米
左右。建议训练方法:跳绳训练,加强腿部力量训练、爆发力训练(变速跑)
17岁,身高
1
M77,
站立摸高
225 垂直起跳离框8CM,单脚助跑离框5CM,家里...
答:
篮筐离地3米05,双手抓框需要3米15左右的
摸高
。扣篮的话大约需要3米20的摸高。跳得越高越容易,你需要提升10-15cm的摸高。哑铃这种东西一般很难用于练习腿部力量。弹跳需要的是腿部的爆发力。从增加腿部力量入手可以蹲杠铃,蹲人。比如蹲人,找
一
个体重合适的人坐在肩膀上,扶墙或扶柱蹲起。8-12...
我14周岁 1.78
m
站立摸高
2.9m 体重60kg 如果我体重大点能跳
多少
答:
我14周岁 1.78
m
站立摸高
2.9m 体重60kg 如果我体重大点能跳
多少
站立摸高2.9米,手里标准篮筐大概有有几厘米,这是不是我跳跃的极限了?... 站立摸高2.9米,手里标准篮筐大概有有几厘米,这是不是我跳跃的极限了? 展开 我来答 2个回答 #热议# 晚舟必归是李白的诗吗?甜星宝儿 2009-01-12 · ...
我刚刚16岁,身高179,臂展184,
站立摸高
二米三多点,原地能摸到3.05的...
答:
可以的,你有很好的身体天赋,只要配合后天充足的营养供给,充足的睡眠时间,积极地参加有针对性的锻炼,如跑步,跳高,跳绳(尤其是蛙跳)最有效了!以及 经常做引体向上,加强上肢力量,这样你做扣篮动作时才不会肩关节脱臼,能够很好的支撑身体扣篮时的冲击力!加油!你能行的!
警察体测中的纵跳
摸高多少
算合格?
答:
二、男子1000米跑、女子800米跑 场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用
站立
式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。三、纵跳
摸高
场地要求:通常在室内...
15岁,
1米
7,
摸高
2
米8正常
吗?
答:
1
. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 第六项:蹲跳 这一项只在星期三练 1.
站立
,怀抱篮球于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度.3. 跳起至8-13cm,一定要保持步骤2的姿势,4. 着地,完成
一
下...5. 如果要跳15下...
我身高170CM,
站立摸高
218CM,助跑能摸305CM的标准框。今年19岁!我还有发...
答:
一米
七可以摸到篮板了~~ 很不错了 19岁 暂时不要想怎么练弹跳 弹跳必须要负重练习的 现在正在长身体 不要负重练习 尽量多练习百米冲刺 训练爆发力~! 50米冲刺 把爆发力练好~!!
棣栭〉
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6
7
8
9
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14
10
15
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