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21岁之后还能长高吗
21岁了还会长高吗
?
答:
根据科学的研究数据!男生会长到25岁!女生长到
21岁
!我是一个男生,今年19岁,身高182cm 我的目标是张到189cm 提示:多做运动,合理膳食、早起早睡、寒假做慢跑,每天坚持、一个寒假后,就会有所变化。如果,
不长个
,一定长别的地方!如:肌肉、胸肌变化很明显 ...
本人男,
21岁
,身高1米55,我觉得自己太矮了,请问
还能长高吗
?
答:
1. 如果您目前仍在成长发育阶段,那么理论上您仍有长高的可能性
。通常情况下,人的身高增长在23至24岁左右会逐渐停止。2. 为了促进身体长高,您需要注意营养的充足与均衡。特别是要确保摄入适量的动物性蛋白质,以达到最佳的蛋白质生物利用率。此外,锌、铁和B族维生素的充足摄入也非常重要,它们对身高增...
21岁以后还能长高吗
?
答:
能,还能长高
,不管是男孩还是女孩都希望自己能高些.特别是男孩更希望自己再高些.魁武些。女孩则希望身材高挑些,苗条些,这都是正常心理现象。知道吗人的身高成长是在发育期,也就是13~20岁之间长得最快,还有20~25也能长高,只是没那么明显。你现在21岁,长高的幅度已经不是很大了,但我可以肯定的...
女孩
21岁后还能
再
长高吗
答:
你还能长高的
。一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,...
性别男,
21岁
,
还能
有
长高
的机率吗?长高的机率有多少?最多能长多高?
答:
21岁
当然可以长的,男生可以在25到28之前都有很大几率长的,这个年龄段之前的骨骺并没有完全闭合的,我94年的,以前吧,经常喜欢熬夜,打游戏,不睡觉,不运动,懒,高中蛢命也才涨了3CM,现在175cm,个子实在不如意,所以才开始运动锻炼!我看了相当多的方法,其中的核心锻炼都是摸高加拉伸以及吊...
21岁还能长高吗
男生
答:
1. 专家认为,
21岁
的个体仍有
增高
的可能性,前提是骨骼生长板没有完全闭合。通过科学的方法,可以促进身高的增长。2. 推荐的增高晨练方案包括:早晨7点起床
后
,进行热身活动,然后在操场上跑步5圈。接着进行摸高练习,每次双手各摸5次算一组,共完成3组。此外,可以尝试吊双杠,每组10秒,共3组。
21
男
还能长高吗
答:
21岁
还是有
长高
的空间的,但会长的比较缓慢。(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,
能
促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打...
我
21岁还可以长高吗
??
答:
未满25
岁
,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再
增高
一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少...
21岁
还有希望
长高吗
答:
2. 到了21岁,身高的增长速度会明显减慢。3. 尽管如此,个体差异仍然存在,有些人可能会在
21岁之后
继续经历较快的身高增长。4. 一般而言,人的生长板(骨骺线)在23岁左右闭合,这时身高增长通常会停止。5. 但是,即使生长板已经闭合,通过锻炼和健康的生活方式,仍然可以改善体态,从而给人带来视觉上...
读大二了,
21岁还会长高吗
?现在167
答:
1. 如果你现在
21岁
,读大二,身高167厘米,那么你可能会关心是否还有
长高
的可能性。2. 一般来说,男性的身体发育期在19岁左右结束,这意味着在那
之后
骨骼生长会逐渐停止。3. 尽管如此,直到大约25岁之前,你仍可能体验到一定程度的身高增长,尽管这种增长通常不会很大,大约在5厘米左右。4. 为了最大...
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