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22岁了还能长高吗有什么办法
过了
22岁
的人还想
长高
怎么办
答:
如果男性
22岁
还是有
长高
的空间的,但会长的比较缓慢。如果是女性就不太可能了。(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,
能
促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。
我
22岁了还能
再
长高吗
?成年人该怎么增高?
答:
22岁
无论是男性还是女性,想大幅
长高
的可能性已经不存在了,甚至有部分人已经不再长高了。此时人长高主要通过两方面途径:第一方面途径,脊柱的长高。脊柱椎体的变高以及椎间盘的拉伸,使脊柱能够变长,人也会相应的长高些。第二个途径,通过下肢关节韧带的拉伸,也会使下肢轻度的长高。通过这两个途径,...
男生到22
还能不能长高
答:
22岁
还是有
长高
的空间的,但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,
能
促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
我今年
22岁了
!身高才169厘米~请问我想要再
长高
7厘米怎么办?
答:
最好是
长高
过的经验人士进~最有效的
方法
~别乱复制~... 我今年
22岁了
!身高才169厘米~请问我想要再长高7厘米怎么办? 最好是长高过的经验人士进~最有效的方法~别乱复制~ 展开 我来答 9个回答 #热议# 网文质量是不是下降了? 冷枋洲8y 2006-11-20 · TA获得超过111个赞 知道答主 回答量:77 ...
22岁
的女生怎样
能长高
答:
能增高
的食物 如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食
方法
,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶 希望对你能有所帮助。
本人今年20岁身高
不
到170
有什么方法可以长高吗
?
答:
本人今年20岁身高不到170
有什么方法可以长高吗 有
句俗话男长26女长20足,看来你还有时间长,要下决心远离相爱的不良习惯。1.保证每天10点钟前睡觉,坚持锻炼,如吊环之类的欲动,有锻炼拉松关节的作用……2.多吃蔬菜、水果(生长期时吃最显著)。3.现身说法:我大框买苹果给我儿子吃,比他爸爸高4...
我想
增高
,
22岁还可以长高吗
?如果想增高
有什么办法
?拜托各位了 3Q
答:
25岁之前快速长高的
方法
能增高
的食物 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖...
快20岁净身高1米8
还能长高吗
?
答:
快20岁净身高一米八,正常
还能长高
。人的发育大概可以到
22岁
,通常这个时候骨骼已经成型,身体不会再长高,这个时候往往会横向发展;不过净量一米八,对大部分人来说,这个身高已经足够了,中国人的平均身高也就174cm左右,一米八已经跟不错了;所以
还有长高
的可能,但是这个身高已经足够了。
怎么才能
长高
,
22岁了
,男。
答:
有效的
长高方法
:1,平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键;4,盐也
增高
的...
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