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250斤能瘦到120斤吗
一个月不吃饭只喝水
会
怎样啊?
能瘦
多少
斤
啊?
答:
想
瘦
想疯了吧,连命都不要了 不过我也很理解你想瘦的这种需求,之前在天涯上看到一个女的为了
减肥
绝食28天,现在贴一些给你看下,是以鼓励,可以百度看下更完善的资料断食第一天(
120
J) 今天是MC结束黄金期的第一天,上午喝了杯黑咖啡,然后其他时间喝了很多水,因为是以减肥为主, 所以喝咖啡去水肿,真正以排毒为...
我是女生,想在三个月内
瘦
25-30
斤
,求大神指路。。
答:
- **第二阶段**:早餐,全麦面包两片+脱脂奶1杯+蛋白1个或麦片无糖1碗+1个蛋白。中餐,米饭(
120
克)+肉类、鱼、瘦肉、鸡胸肉(100克)+新鲜蔬菜100克。晚餐,米饭80克,以海鲜为主(肉类,蔬菜以黄瓜为主,
250
克)。- **第三阶段**(平台期):早餐,全麦面包两片+蛋白1个。中餐,米饭...
怎么
减肥
不伤害身体?
答:
海带类含的叶绿素让代谢机能增高,提高脂肪燃烧率,除了减肥,对手脚冰冷也有帮助。 专家点评 低GI值瘦身有科学理论作为指导依据,是一种健康营养的减肥方法。由于采用低胰岛素减肥法的人在日常生活中不用严格地控制饮食,
斤斤
计较卡路里,也不用剧烈运动就
可以达到减肥
效果,所以对贪嘴和不太喜爱运动的人来说是一种不错...
我是一名初中生,女,16岁,体重
120
,目标
减到
30kg,请帮我制定一份减肥计划...
答:
9、苦瓜
减肥
法:生吃苦瓜,每天不超过3根 10、七日瘦身汤:番茄2
斤
半 洋葱1斤半 卷心菜1斤 芹菜1斤 色尖头辣椒1斤—1斤半 只喝汤 11、果汁减肥法:每周选一天只喝果汁 次日早喝粥 12、黄瓜*香蕉3日减肥法:每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天 13、清除体内垃圾餐减肥法:早:
250
毫升纯牛奶 ...
男,22岁,身高172,体重130.重金求健身计划!!
答:
---法则一:瘦的人如何变胖?胖的人如何变壮?强壮的人如何变得更强壮?答案只有一个,那就是 吃 ! 『可是我吃得很多了,就是长不了肉。我猜我的新陈代谢比较快。』认真点--每个人都用这个藉口,这完全是胡扯。你想变壮吗? 还是你只想抱怨你长不了肉?如果你想变壮,就照著我将要告诉...
男性
减肥
的问题!
答:
一、合理饮食
减肥
:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在
250
~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,...
帮我看看
减肥
食谱~
可以瘦
多少
斤
啊?
答:
早餐应该吃多点,中午就吃饱点,晚餐尽量少吃。我是2006年3月
减
的肥,减了一个月后就减了20
斤
,身体还很健康。我的食谱是:早餐牛奶麦片一碗约
250
克,外加一个鸡蛋。中午一两饭,一个菜(少油少盐),外加一个菜炒肉,一碗汤。晚上就吃水果一个,蜂蜜水一杯,水煮青菜一碟。下午茶时间可以吃...
育肥猪有
120斤
了再喂多长时间能出栏
答:
如果日常摄入的营养足够,
120
的猪越往后增重越快,每天增重1~2
斤
,大概60天左右就
可以达到
40~50天就可以达到220斤了。
...办?是体重超重175高
250斤
血压也正常平时80-
120
答:
减肥
,减肥还是减肥,
易胖体质
可以
从110减成92
斤吗
,有谁能告诉我该怎么做
答:
最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动
才能减肥
。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。三、多喝水清毒素,少喝饮料:身体聚集了不少毒素,是腰腹肥胖的原因...
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