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2一7岁吃什么可以长高快
青少年
增高
的方法
答:
青少年
增高
的方法:一、均衡饮食 一个人胖的时候会看起来矮很多。不仅如此,正确饮食会让你长得更高,感觉更好!均衡饮食应做到以下几点:
1
、多吃瘦肉蛋白。瘦肉蛋白,如白禽肉、鱼、大豆和奶制品等,有助于促进肌肉生长和骨骼健康。比萨、蛋糕、糖果和苏打水等简单碳水化合物是我们应该远离的东西。
2
、...
吃什么
东西能让身体
长高
?
答:
能增高
的食物 如果你现在尚未满25
岁
,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
1
、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。
2
、动物性蛋白质,在肉类、鱼...
吃什么可以长高
视频时间 00:17
吃什么可以长高
视频时间 00:17
有
什么
方法使女孩
快点长高
?
答:
1
、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然
增高2
至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,
可以吃
钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能...
如何使自己
快速长高
?
视频时间 00:22
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