为何感觉不少四十岁的女人无论多瘦形态都显老?答:也不要瘦成一道闪电!苗条身材的女人们,穿衣服是最好看的,稍一打扮,也是光彩照人的。 要想不显老,形体也要管理,驼背伸脖,看着就老,平时一定得画个淡妆,涂个口红也可以,会显气色,显得年龄小一点。 首先谢谢悟空的邀请。 我长期从事教育事业,接触到很多40岁或者还要往上的女性,同事中也不乏40岁左右的女性,显...
45岁,女性,想减掉10斤体重,怎么办好?答:不建议不吃主食,不建议不吃主食,不建议不吃主食,这个很重要,45岁女人的身体经不起折腾了。 每天以有氧运动为主,快走慢跑动感单车等,40分钟以上吧!自己喜欢的就好,不要强求自己,循序渐进就好。 四十五岁的女性,想要减掉十斤体重,我的答案就是运动,运动,还是运动; 我大约每天早晨五点左右起床,跑大约五六公里,时间...