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48岁女人的最佳体重
女人48岁
,近几个月越来越瘦
答:
考虑您可能属于营养性消瘦,建议您补充营养。如果出现自己查不出原因的消瘦,
体重
明显下降,且增加休息时间和加强营养亦难于恢复,同时伴有食欲不振、乏力倦怠及其他症状 ,则可能属于病理性消瘦,往往是罹患某些疾病的先兆,应引起警惕。建议您密切关注体重的发展,经常测量体重,注意自己身体有无其他 不适。
女48岁
身高160
体重
75 为该
女性
制定一份详细的运动处方
答:
早起床上侧身高抬腿,左右轮换30次,仰卧起坐30个。空腹一杯水,早餐吃水果+无糖麦片 中餐饭前半小时可搭配减肥产品--苦瓜清脂素一粒,不要吃白肉,吃点红肉,青菜大量,米饭少量 饭后站立30分钟左右,原地散步半小时,不能直接坐或躺 下午4点左右,水果,比如苹果一个 晚餐前半小时--苦瓜清脂素一粒...
我今年
48岁
,身高1米6,
体重
74公斤,不知道穿什么衣服好?
答:
不知道你是男士女士,这个身高和
体重
说明你不瘦,平时可以穿一些宽松的衣服,或者多观察一下类似的身材人的穿搭,总之,适合自己的就是
最好
的
伊能静驻颜有术半年瘦了25公斤是真的吗?
答:
没错!大家没有看错!伊能静用半年的时间瘦了25公斤,一个
48岁的女人
,用行动告诉了大家,只要想美,想瘦,年龄不是问题。从去年生完孩子之后,伊能静因为怀孕,
体重
最高长到了140斤,就算生完孩子之后,体重也是在136斤,可是现在经过半年的努力,伊能静居然瘦到了43公斤,看着这个数字的变化,作为一名...
我今年
48岁
,身高169CM,
体重
141·4K9,明显超重,要想减肥有哪些行之有效...
答:
只能说吃点减肥的代餐粉,增加饱腹感的。还不贵,毕竟你们这个年龄是没时间锻炼的
48岁
,身高171厘米,
体重
70公斤,正常的体脂率是多少?
答:
体脂率是人体内脂肪组织所占
体重
的百分比,也是评价个体健康和体型的重要指标。对于一个
48岁
、身高171厘米、体重70公斤的男性来说,正常的体脂率范围是15%到18%。这个范围是根据性别、年龄和身体状况综合考虑得出的标准。过高的体脂率可能增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险,而体脂率过低则可能导致...
女人48岁
还可以跑步吗?
答:
女人48岁
还可以跑步吗?这个问题问的很有意思!别说48岁了,在我跑马拉松的时候,我都见过68岁的老奶奶跑过半马!所以说跑步不看年龄,只要有想跑的心,年龄不是问题!
48岁的女人
算中年女人,这个时候开始跑步一点都不晚,不仅能够取得很好的跑步效果,并且能够为以后的 健康 生活打下良好的基础!不过...
身高1.6米,
体重
140斤,年龄
48岁的女性
,春夏季穿什么样的衣服才好看,能找...
答:
你好!偏胖了,穿衣服要穿蓝色的上衣配黑色的裤子。接下来我指导你如何搭配
女子
服装:1、女子服装颜色宜上浅下深,里浅外深。款式宜上宽下紧。上装颜色深重,下装颜色浅淡是不可取的,这会给人头重脚轻的感觉。2、如果上衣是格子图案或条纹图案的,那么下装的裤子或裙子
最好
不要是同类图案的,而应...
我
48岁
身高1米62
体重
160多斤,也在减肥当中,可怎么就是减不下去?_百度...
答:
控制饮食的同时多运动,慢跑游泳之类的,控制饮食不是叫你少吃或者不吃这样只会适得其反,控制饮食是要戒掉脂肪或者糖含量高的食品。
女48岁
暴饮暴食手脚无力是不是更年期症状
答:
女人
到了四十五左右就进入了更年期,表现出一系列的不舒服:有时心烦意乱、无缘无故的感觉很冤、想哭,有时大汗淋漓,总感觉看那儿都不舒服。不过,一个人如果是:吃的多、喝的多、尿的多,总感觉浑身乏力的话,就要注意啦!
最好
去医院检查一下血糖值,看看高不高!警惕糖尿病!
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