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50种绿叶蔬菜名单
豌豆
是绿通吗
答:
蔬菜类绿通名单:
1、白菜类:大白菜、普通白菜
(油菜、小青菜)、菜薹。2、
甘蓝类:菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝
。3、
根菜类:萝卜、胡萝卜、芜菁
。4、绿叶菜类:芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜。5、
葱蒜类
:洋葱、大葱、西香葱、大蒜、蒜苗、蒜苔、韭菜。6、茄果...
绿色通道高速免费产品目录表
答:
2、
甘蓝类:菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝
3、
根菜类:萝卜、胡萝卜、芜菁
4、绿叶菜类:芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜
5、
葱蒜类
:洋葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔、韭菜、大蒜、生姜 6、
茄果类:茄子、青椒、辣椒、西红柿
7、
豆类
:扁豆、荚豆、豇豆、
豌豆
、四季...
哺乳期可以吃什么
青菜
答:
深绿色蔬菜:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、莴笋叶、芥菜、西蓝花、西洋菜、茼蒿、韭菜等
;红色、橘红色蔬菜:
西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒
等;紫红色蔬菜:红苋菜、紫甘蓝等。题主问的青菜,应该是指绿色蔬菜吧?那你就可以选择菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、莴笋叶、芥菜、西蓝花、西洋菜、茼蒿、韭菜等蔬...
十大最具营养价值的
蔬菜
、水果的排名是这样的?
答:
最佳蔬菜: 红薯既含丰富维生素
,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、
芹菜
、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳肉食: 鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。最佳护脑食物:
菠菜、
韭菜、南瓜、葱、椰菜、...
如何做健康营养的
蔬菜
沙拉
答:
第10名:卷心生菜
毫无疑问,卷心生菜是沙拉中最没有营养的绿色食物。事实上,菲尔已经禁止使用这种蔬菜,因为它的营养含量很低。在你每天摄入的维生素中,卷心生菜大约只含7%的维生素A,以及3%的维生素C,其营养价值在名单的最低部。每克热量:10 第9名:
芝麻菜
芝麻菜独特的味道与其丰富的营养价值并...
非十字花科
蔬菜
有哪些?
视频时间 00:32
孩子的身高增长期,多吃什么
蔬菜
有助于身高的增长?
答:
艾蒿是一种综合植物营养成分,其富含维生素,各种氨基酸,脂肪,蛋白质,钠,钾和其他矿物质。其胡萝卜素含量也相对较高,
蔬菜
如黄瓜,茄子等1.5〜30倍。艾蒿含有挥发油,这有助于在各种各样的气,令人失望的食欲,增加胃口。丰富的粗纤维有助于排便和促进排便。土豆的营养素非常丰富,100克的...
营养师教你一掌法则吃
蔬菜
2 种油吃好了身体更健康
答:
不知一餐需要摄取多少蔬菜,可采用「目测」方式估算。像是每 1 0 0 公克的肉类、鱼类大约为一个手掌心的大小。因为理想的蛋白质摄取方式是分散至三餐均衡食用,所以大家每次用餐时可以以一个掌心的分量为标准, 同时也要摄取一个掌心以上、盛满至尖起的
绿叶蔬菜
、蕈菇类、海藻类等食物 。选择优质油品 ...
芹菜
是致癌最高的
蔬菜
答:
西兰花 西蓝花,俗称青花菜。原产意大利,是常见
蔬菜
。通称绿花菜,也被称为西兰花。二年生草本植物,是甘蓝的一种变种。叶子大,主茎顶端形成肥大的花球,绿色或紫绿色,表面的小花蕾不密集在一起,侧枝的顶端各生小花球。白菜 白菜是我国原产蔬菜,有悠久的栽培历史。据考证,在我国新石器时期的西安...
国内7种“味儿”最大的
蔬菜
,你吃过几种?网友:端走不谢
答:
说到不想吃的
蔬菜
,许多人心里都有一份关于它们的“黑
名单
”。像洋葱、大蒜、大葱这些块茎类的蔬菜,事实上,在维生素丰富的
绿叶菜
里,同样有一些因为其味道而出名的蔬菜,国内7种“味儿”最大的蔬菜,你吃过几种?网友:端走不谢!1.鱼腥草。说起味儿大或者难吃的蔬菜来,鱼腥草是当仁不让的要排...
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