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8至12岁一周食谱简单的
我
12岁
,我想在1个
星期
内减肥成功!不运动
答:
这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,
食谱
包括
一星期
七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月,一个月下来至少可以减少3到4公斤哦。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼,或吃点水果,例如橙、奇异果、番茄或是喝牛奶,但...
箍牙后吃什么
答:
前8~10个月务必要全天戴保持器,只在刷牙时取下来。然后就可以每天晚上戴,白天不用戴了,再坚持
12
个月。如果严格戴保持器,反弹的程度不大,能够接受。注意:戴保持器的时间要比医生说的时间长,如果医生说前半年全天戴,你就需要前9个月全天戴。甚至有人要终身戴保持器。牙齿正畸,并不影响牙齿...
12岁
小学生怎样减肥
答:
在减肥过程中,除了关注体重外,还应考虑体脂率。即使体重超标,但如果体脂率低,可能并不需要减肥。因此,通过均衡饮食和适量运动来达到减肥目的,可能会在短期内看不到体重明显下降,但体内的脂肪却在减少,同时肌肉量增加。通常情况下,如果能够合理控制饮食和增加运动量,
一周
左右就能看到初步效果,体重...
简单的
英语题
答:
2008-06-
12
· TA获得超过534个赞 知道小有建树答主 回答量:192 采纳率:0% 帮助的人:147万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 小学英语语法 第一单元 名词 名词可分为专有名词与普通名词,可数名词与不可数名词,
简单
名词与复合名词。学习本章后要求学员掌握可数名词复数的变化形式,特别是名词的...
幼儿园膳食营养分析范文3篇
答:
幼儿园均衡营养膳食分析幼儿正在处于生长发育阶段, 营养状况如何将直接影响到孩子的成 长。下面我整理了幼儿园膳食营养分析,供你参考。 幼儿园膳食营养分析 范文 一 幼儿园膳食营养分析 我是一幼儿园的保健医生,我的工作是保证幼儿的身体健康和预防一些传染病在幼儿园的流行,同时我平时还要做幼儿园的带量
食谱
和营养...
成长足迹怎么写
简单的
视频时间 14:56
...整体不算胖,可大腿小腿偏胖,想请求各位高手教我几招
简单的
瘦腿...
答:
保持3秒,收腿恢复原状。练习5次后,换另一侧腿进行。Step3:两人屈膝背对而坐,调整呼吸,保持相同的频率。大腿带动小腿互相加力蹬出,向头部靠近,同时臀部离开地面。此时是否都从对方身上感觉到有一股阻力,这就对了!Tips:过程中身体挺立,用腹肌来带动腿部Up 参考资料:情侣拉手操亲热又健身 ...
炖燕窝什么时候放冰糖?
答:
成人份量3-5克,
一周
至少3次,小孩吃燕窝按年龄计算,6岁以下每次1克干燕窝,泡发后约8-12克,
12岁
以下每次2克,12岁以上3克,可以和成人一样的份量就可以供给身体所需营养。 一般天然纯净的真品燕窝炖超过30分钟就会开始融化。燕窝炖到融化其实营养吸收更全面,在我们原产地,老奶奶祖辈都是把燕窝炖到融化后才喝,...
儿童虾怎么做有营养
答:
白糖提鲜,不需要放蚝油和生抽,颜色不仅不好看,还影响了虾的鲜味。孩子爱吃虾?这5种做法百吃不厌,补钙健脑,学会妈妈再也不发愁!24万阅读 搜索 6-12个月宝宝辅食大全 3-6岁儿童
食谱
表虾 7-8个月宝宝辅食大全表 2-3岁宝宝三餐食谱虾 1一2岁的幼儿食谱 7-
12岁
儿童
菜谱
家常菜 ...
儿童多吃粗粮好吗?
答:
如做馒头时在面粉中加玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等;将小米与大米一起煮粥;用燕麦和绿豆、红豆制成浆,拌在米粉中做辅食。要粗粮细作 比如将燕麦片中加水煮熟后,加牛奶、葡萄干、苹果丁,加热至70℃左右就做成了水果燕麦羹。要吃粗粮不过量
每周1
~2次即可,逐渐增
至一周
2~4...
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