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9月宝宝吃什么补钙铁锌
宝宝补钙铁锌
的方法
答:
饮食上可以给孩子吃一些含
钙
的食物,常见的有奶类、骨头汤或肉类,这里面含有的钙元素都比较多。含铁的食物主要包括瘦肉、肝脏,同时应配合新鲜的蔬菜、水果,增加身体维生素C的摄入,更有利于铁元素的吸收。含
锌
的食物主要有肉类,如鱼类、羊肉、猪肉、奶类、紫菜,这些都含有比较多的锌元素。
宝宝吃什么
蔬菜
补钙铁锌
答:
如果宝宝缺铁的话,给宝宝推荐苋菜,它里面含有的铁质,钙质,蛋白质都非常的丰富。其中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量是菠菜的3倍,属于新鲜蔬菜中钙和铁含量最多的。不过要想给宝宝达到补充钙铁锌的效果,仅仅吃蔬菜是不行的。多给宝宝喝一些
牛奶
,吃一些动物的肝脏,还有鱼虾会更好一点。
小孩子
吃什么补钙铁锌
比较好?
答:
1:含钙较多的有
牛奶
、奶酪、鸡蛋、
豆制品
、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴阳光,可促进人体内维生素D的合成,有助...
10个
月宝宝补充钙铁锌吃什么
答:
10个月补钙铁锌吃什么好?1、富含钙的食物乳制品类、豆类及
豆制品
、鲫鱼、虾皮、油菜、雪里蕻、芝麻等。2、富含铁的食物瘦肉、动物肝脏、鱼、虾、海带、黑木耳、紫菜、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜。3、富含锌的食物锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。动物性食物含锌量较高,并且动物性蛋白质分解后所...
怎样在食物方面给
宝宝补钙铁锌
等其他营养?
答:
缺钙喝
牛奶
。缺锌吃动物内脏,缺铁,把菜在铁锅里抄久一点
给
宝宝补钙
,有合适的儿童
钙铁锌
口服液推荐吗?
答:
我儿子小时候缺钙,特别爱出汗,不分季节和白天黑夜,个子也比同龄人长得慢,我和我老公当时真的着急得不行,去医院检查后才知道是缺钙,便给孩子买了哈药牌
钙铁锌
口服液。这款儿童钙铁锌口服液不仅钙含量高,而且还是有机钙,
宝宝
喝着很安全,效果也不错。我家宝宝喝了一段时间后爱出汗的症状就...
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