跪求篮球基本功的训练方法答:方法:右手持球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行拍按球(图36)。 要求:练习时由慢球到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、向右、向上、向下移动拍按,也可在墙画上图形按图型拍球,例如O,△,S。 54�直腿坐地体侧运球 方法:直腿坐地上,双手持球于胸前,如(图37)。练习时,右手在...
篮球的训练答:方法:右手持球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行拍按球(图36)。 要求:练习时由慢球到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、向右、向上、向下移动拍按,也可在墙画上图形按图型拍球,例如O,△,S。 54�直腿坐地体侧运球 方法:直腿坐地上,双手持球于胸前,如(图37)。练习时,右手在...
篮球的基本功答:方法:右手持球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行拍按球(图36)。要求:练习时由慢球到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、向右、向上、向下移动拍按,也可在墙画上图形按图型拍球,例如O,△,S。54�直腿坐地体侧运球方法:直腿坐地上,双手持球于胸前,如(图37)。练习时,右手在右腿...
怎么打篮球?基本的规则?答:方法:右手持球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行拍按球(图36)。 要求:练习时由慢球到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、向右、向上、向下移动拍按,也可在墙画上图形按图型拍球,例如O,△,S。 54�直腿坐地体侧运球 方法:直腿坐地上,双手持球于胸前,如(图37)。练习时,右手在...