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abc理论举例简短例子有哪些
生活中
的例子
答:
情绪abc理论生活中例子简短如下:
从前,有一个村子住着俩秀才,俩人心理素质却不同。一个A秀才成绩比较好,另一个B秀才成绩一般
,到了京城赶考,俩人在村头走在了一起。随后,迎面却遇见一列办丧事的队伍经过他俩身旁。A看见后就想:“今日遇见了棺材,多晦气啊!',也就破坏了A的心情;B见后,也...
情绪
ABC理论
是什么?
答:
例子:
小李是个内心的男生,他觉得自己没有其他人有魅力
。无论在工作能力和人际交往上都不如其他的同学,他越来越没有自信,变得颓废和封闭。用情绪ABC理论进行分析:A(发生的事件)是小李不像其他人能说会道,开朗外向;B(小李的观念)是:"我没有什么优点“、”我不如别人“、”我很失败“。那么...
情绪
abc理论
在现实生活
有哪些
运用?
答:
情绪abc理论的生活例子有:
一、有一个年轻人,自我感觉很有才华,但在生活上遇到很多波折,于是便觉得活着没有意思
。有一天他决定跳海,但他刚跳下去就被一个老渔民用渔网捞了起来。他很生气,冲着老渔民嚷道:“你什么意思,把我捞起来干什么?”老渔民说道:“年轻人,为什么跳海呀,你这么年轻多...
简述情绪
abc理论
,并
举例
说明是什么?
答:
举例:运动会
,A班进行组织运动员报名。报名1500米时,班里同学因经常见B去运动场锻炼跑步。故而班里同学就呼喊B报名,但是B担心自己不能跑得好名次,所以找理由拒绝了。而在那以后的相关班级活动,B都没兴趣,也不再不关注。案例解析:在此事件中,激发事件为“运动会报名”,行为结果为“拒绝报名”...
举例
说明
abc理论
在情绪调控方面的作用
答:
(2)ABC理论看待这个案例:
事件A:妻子开车撞到消防栓导致翻车,(3)信念B:丈夫觉得和妻子一起经历的所有事都要纪念下来
,等老了可以笑一辈子,(4)行动B:丈夫和妻子在现场合影留念 (5)结论:是我们的信念导致我们的情绪或行为,因此我们需要将情绪及行为的责任完全收回到自己身上,我们要意识到...
举例
说明现实生活中如何使用情绪
abc理论
答:
久而久之被众人所遗忘。然而,有些人可能就不一样,在被指正后会想【多亏了这次的错误,让我以后少走很多弯路,领导亲自指正说明了他对我的重视,我后面一定要好好干】,于是在后面的工作中兢兢业业,业绩也蒸蒸日上。由此可见,不同信念B对同一事件A的解读引发的结果C天差地别。
简述情绪
abc理论
,并
举例
说明怎么写?
答:
情绪
abc理论的例子
例如:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。而另一个人却可能有不同的想法是不是上次顶撞了一句,他就故意...
情绪
ABC理论案例
分析
答:
【
案例
二】一个年轻人失恋后情绪低落,陷入无法工作的困境。他求助于心理医生,医生通过盲人压坏书
的例子
,解释了情绪
ABC理论
。A是失恋,B是他对事件的负面看法(付出未获回报),C是情绪低落。理解事情的不同角度能影响情绪,关键在于调整对事件的不合理信念,如换个角度看,失恋可能是个成长机会。【...
如何简述情绪
abc理论
,并
举例
说明呢?
答:
举例
说明:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的:“他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。”而另一个人却可能有不同的想法:“是不是上次顶撞了他一句,他就故意不...
什么叫
abc
情绪
理论
答:
情绪
ABC理论
的创始者埃利斯认为:正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。这些不合理的信念久而久之,还会引起情绪障碍。情绪ABC理论中:A表示诱发性事件,B表示个体对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释和认识。C表示自己产生的情绪和行为的结果。通常人们会认为...
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