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一年瘦7斤正常吗
...几乎不用做运动,,轻轻松松的,简简单单的,不会麻烦的方法
减肥
...
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,
瘦了七斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:
正常
饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
不吃油可以
减肥吗
答:
不能不吃油,会危害身体健康。食用油中含有亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等,这些脂肪酸在人体内不能合成,必须从食物中获取,所以被称为“必需脂肪酸”。如果长期刻意地少吃甚至不吃油,就容易造成必需脂肪酸不足,进而导致营养失衡,引发一系列的健康问题,例如生长迟缓、皮炎、皮肤粗糙、发质磨损等。
精神压力大4天
瘦
了
7斤正常吗
答:
非常不
正常
,
前12天
瘦
了
7斤
。后面。不动,这两天称一下还重了1.2斤,怎么回事?天天都...
答:
你在体重上不降反升,实质上你已经变苗条了,时间短可能不太明显,坚持会瘦的。你要再坚持坚持 看看自己属于哪种情况 还有 你只做俯卧撑 只能减肚子 对于其他部位不能有效果的 要配合跑步跳绳一类的 全部去减 见效更快 还有 一定要吃早饭 不吃早饭不容易减 你的运动量比较大 一定要注意忌口 ...
怎么在短时间内瘦下来5公斤到7公斤??
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,
瘦了七斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:
正常
饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
本人青春期前期,从差不多
一年
前起平均差不多每天睡6、7个小时变瘦了...
答:
还早着呢!怎么至少得活个七八十岁吧!
7天不吃饭能
瘦
多少
斤
,能反弹多少斤。
答:
能在15天内最少
瘦
下7、8
斤
左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^)1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)3晚饭少量粮食或玉米粥...
什么食物可以
减肥
视频时间 00:25
求
减肥
方法,,,一个星期
瘦
10
斤
的
答:
1. 适当喝水 适当的喝水,而不是盲目的多喝水更有利于健康和
减肥
。喝水是好的,根据科学研究,每天喝掉1.5升水,每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量,相当于减重4.5
斤
左右!但是也不可以喝多,因为喝水太多,代谢不掉的水分,很容易聚集在体内,出现水肿的现象。2. 多样运动 为什么减肥会遇到平台期?
一天三顿只吃稀饭,一个星期可以减掉几
斤
?
答:
要看吃的是什么稀饭,有玉米面糊,有米粥,有大麦面糊。如果你这三种稀饭吃一个星期的话,就是别的什么菜都不吃,你每顿吃半饱的话,大概能减2
斤
左右。但是你的身体会因为营养不良而导致没精神啊,血糖高啊。而且你新城代谢跟不上,有可能到下个星期还会反弹上来。建议你健康养生
减肥
。不要过分的...
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